Диета и аутоиммунитет: протокол Вальса | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Диета и аутоиммунитет: протокол Вальса

Доктор Терри Уолс является создателем и автором протокола Уолса. После личной битвы за здоровье она обнаружила и поняла, насколько тесно аутоиммунные заболевания связаны с питанием и контролем воспалительных факторов. Со временем доктор Терри Уолс вылечилась от мисс и перестала сидеть на стуле, а наслаждалась здоровым активным образом жизни. Доктор Уолс теперь помогает другим и был в стороне от многих исследовательских статей и результатов. Чтобы узнать больше о ее исследованиях, нажмите сюда

История 

Не удивительно, что мы менее активны, страдаем от большего головные болии больнее поколений до нас. Первые серьезные изменения в здоровье начались еще в 1800-х годах. Женщины обычно гуляли по 2-3 мили в день, неся детей, а мужчины охотились, собирая деньги для своей семьи, в среднем их активность составляла 6-9 миль в день. Тогда мы ели с земли, придерживаясь мясного ассорти, многих свежих фруктов и частых овощей. В 1800-х все начало меняться, и повседневный образ жизни был налажен. 

Второе и, возможно, самое большое изменение, которое повлияло на здоровье мира, произошло в 1950-х годах. За это время резко возросло потребление сахара, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и глютена. Наряду с этим, работа стала более сидячей и рост болезней сердца, диабета и аутоиммунных заболеваний взлетел до небес. 

Это показывает, насколько тесно связаны образ жизни и диета с болезнями. В дополнение к изменениям в образе жизни способ, которым создается наша еда, отличается от продуктов, которые ели наши предки. Большинство продуктов в настоящее время полны токсинов, которые генетически изменяют нашу ДНК, включая и выключая гены. Это ведет к воспаление, повышенная чувствительность пищи, туман мозга и аутоиммунные заболевания. 

Протокол Вальса  

После нескольких лет лечения и ухудшения ее симптомов доктор Уолс разработала протокол Уолса. Она последовала этому и имела огромный успех! За копию раздаточного материала на одну страницу с обзором диеты Вальса нажмите сюда

По сути, протокол Уолса был создан для уменьшения воспаления, увеличения количества питательных веществ и уменьшения токсинов. Микронутриенты, содержащиеся в сегодняшних яблоках, курице и говядине, значительно ниже, чем микронутриенты, полученные в результате употребления тех же самых продуктов 20 лет назад. Микроэлементы очень важны, поскольку они подпитывают клетки для завершения биохимических процессов в организме (например, цикл Кребса и другие). Исследование показало, что у американцев старше 2 лет уровень витамина А, витамина С, магния, кальция, цинка, йода и омега ниже рекомендуемого. Дефицит этих необходимых питательных веществ повышает риск развития аутоиммунного заболевания. 

Протокол Вальса включает 3 чашки листовой зелени, 3 чашки цветных фруктов и овощей и 3 чашки овощей, богатых серой, в день. Кроме того, потребление мяса органа также одобрено. 

Продукты, которые не одобрены, включают глютен, белую муку, молочные продукты и сахар. Во-вторых, удаление токсинов из вашей среды. Токсины спрятаны вокруг нас. Стиральные порошки, мыло, шампунь, бытовая химия и многое другое! Проверка ваших продуктов и переход на органические полностью натуральные продукты значительно улучшат здоровье кишечника и помогут уменьшить воспаление.  

Пищевая чувствительность 

Хотя протокол Вальса исключает большую часть пищи, мы объединяем диету вместе с тест пищевой чувствительности от Vibrant Wellness. Это дает нам лучшее понимание того, какие продукты вы употребляете в пищу, и, возможно, есть продукты, одобренные по протоколу Вальса, но вызывающие у вас дополнительное воспаление. 

Микроэлементы 

Как уже упоминалось выше, микроэлементы являются ключевыми факторами, помогающими организму работать оптимально. Тест на микроэлементы, который мы проводим на пациентах SpectraCell оценивает питательные микроэлементы в вашем организме за последние шесть месяцев! Это помогает нам лучше ориентироваться в том, какие продукты следует употреблять, чтобы лучше ориентироваться на питательные микроэлементы, которых вам не хватает. 

Я живу с аутоиммунным заболеванием (диабет 1 типа). Я полностью понимаю и поддерживаю протокол Вальса. Потребляя рекомендованное количество и тип продуктов, я вижу существенные различия в своем здоровье. Не только это, но я также кормлю своих детей этими продуктами и замечаю лучшее отношение, более азартные игры и сосредоточенность. -Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению 

 

Ссылки:

Уолс, Терри. «Создание здоровья - наиболее эффективное лечение хронических заболеваний». Университет функциональной медицины. 2020, www.functionalmedicineuniversity. ком / Участники / 1051.cfm.

 

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать Д-р Алекс Хименес или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.  

Everbright Wellness Эль-Пасо
ВЕБИНАРЫ eventbrite®

История функциональной медицины в Интернете
ЭКЗАМЕН ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ ОНЛАЙН 24 • 7

Онлайн-история
ОНЛАЙН ИСТОРИЯ 24 • 7

ОНЛАЙН 24 • 7