Депрессия: целостный взгляд | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Депрессия довольно распространена, на самом деле 11% американцев в настоящее время принимают антидепрессанты. Антидепрессанты являются третьим наиболее часто назначаемым препаратом, и многие люди принимают антидепрессанты в течение нескольких лет. Депрессия имеет несколько симптомов, которые имитируют воспаление, такие как усталостьНедостаток сна и головные боли.

Традиционный подход к депрессии

На данный момент депрессия может быть клинически классифицирована как дефицит серотонина на синаптическом уровне. Тем не менее, целостные практики ставят под сомнение эту классификацию. Если это так, почему антидепрессант вступает в силу через 6-8 недель, когда химически препарат освобождается в течение нескольких часов после приема? По мере появления новых исследований, касающихся кишечника, гематоэнцефалического барьера и депрессии, возникает все больше вопросов относительно полезности антидепрессантов.

В проведенном исследовании участники получали таблетки от депрессии или плацебо. Это исследование проводилось вслепую, поэтому участники не знали, какую форму лечения они получали. Конечный результат показал, что между группой, принимавшей плацебо, и группой, принимавшей антидепрессанты, почти не было различия. Показывает, что антидепрессанты не оказывают реального влияния на мозг и симптомы депрессии.

Это исследование показывает, что антидепрессанты вызывают большую зависимость, и люди думают, что они более полезны, чем они есть на самом деле. Пациенты становятся зависимыми от антидепрессантов, и было показано, что отлучение от них пациента аналогично тому, как пациент отказывается от тяжелого употребления опиоидов.

Целостный взгляд

Как упомянуто выше, новые исследования представляют сильную клиническую связь между кишечником и мозгом и заставляют поставщиков функционального здравоохранения подвергать сомнению истинную эффективность антидепрессантов. Что знают функциональные практики, так это то, что депрессия означает, что тело находится в дисбалансе, и восстановление баланса начинается с оценки флоры организма. Как и многие другие состояния здоровья, основным и движущим фактором является воспаление.

Теперь мы знаем, что 95% серотонина в организме создается и хранится в кишечнике. Если депрессия - это недостаток серотонина, то почему кишечник не первое место, куда мы смотрим? Хронический стресс и факторы окружающей среды играют значительную роль в микрофлоре кишечника и бактериях, которые находятся внутри. Кишка должна содержать баланс здоровых и патогенных бактерий для правильного функционирования. Когда эти бактерии выходят из равновесия, кишечник начинает вызывать проблемы, в конечном итоге приводящие к таким симптомам, как усталость, вздутие живота, аллергия, головные боли, снижение либидо, дисбаланс гормонов и многое другое.

Способы помочь вашему кишечнику

Для естественного улучшения здоровья кишечника, сбалансированное питание является ключевым. Избавление от обработанных продуктов с высоким содержанием углеводов уменьшает воспаление. Растущее количество клетчатки, полезные омега и фитонутриенты обеспечивают кишечнику больше энергии для питания здоровых бактерий. Полностью натуральные добавки, такие как цинк, куркумин, витамин D, NAC, пробиотики и глицин, также оказывают положительное воздействие на кишечник. Наконец, три минуты медитации и глубокое дыхание живота в день могут помочь позитивно влиять на микрофлору кишечника и настроение.

Вот пример отчета о тестировании Комплексный профиль GI Effects от Genova Мы используем наших пациентов для оценки состояния их кишечника:

Лично я знаю несколько человек, которые принимали или принимают антидепрессанты. Подход «смотреть в кишечник» перед тем, как дать таблетку, показывает большую перспективу в лечении, чем долгосрочные рецептурные препараты. Я настоятельно рекомендую есть местную, цельную пищу, ферментированные продукты и избегать воспалительных продуктов в качестве первого шага на пути к укреплению нашего психического здоровья. -Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению

Ссылки:

Броган, Келли. «Изменение парадигмы депрессии: психонейроиммунология». Университет функциональной медицины. 2020, www. Functionalmedicineuniversity. ком / Участники / 1048.cfm.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать Д-р Алекс Хименес или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.