Генетически-эпигенетическое питание и оптимальное здоровье | Эль Пасо, Техас
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Генетически-эпигенетическое питание и оптимальное здоровье | Эль Пасо, Техас

Эль Пасо, Техас Доктор Алекс Хименес отвечает на вопрос, который задают пациенты, друзья и семья, и как эпигенетическое и индивидуальное питание способствует оптимальному здоровью?

Большинство из нас знает о нездоровой пище, как она влияет на наш организм. Oни

  • Медленный метаболизм
  • Добавить вес
  • Засорение и затвердение артерий и т. Д.
эпигенетическое питание здоровье el paso tx.

Но теперь есть продукты питания и элементы питания, которые могут помочь нам в некотором роде и происходят из того места, о котором мы могли не думать, и это наша ДНК.

Nutriepigenomics исследует связь между диетой и биомаркерами, которые могут быть присоединены или удалены из нашей ДНК. Это включает или выключает наши гены.

Новые исследования показывают, что определенные продукты или добавки может регулировать экспрессию наших генов, которые могут влиять на наше здоровье.

Пищевая геномика революционизирует как клиническую практику, так и практику общественного здравоохранения:

Диета, физические упражнения и воздействие окружающей среды - все это элементы, которые играют роль в включении и выключении генов посредством эпигенетики. Корректировка факторов образа жизни может контролировать потенциал снижения заболеваемости и оказывать положительное влияние на наше здоровье.

Профессионалы здравоохранения со всех сторон начинают включать эпигенетику в свою практику с целью разработки более специализированных и индивидуальных планов лечения.

специалист по лечению боли в спине

«Многоуровневая информация, такая как диета, образ жизни, факторы окружающей среды, семейная история, симптомы и диагнозы, а также эпигенетика могут помочь привести человека к состоянию оптимального здоровья», - сказала Кристи Холл, MS, RNCP, ROHP, сертифицированный по функциональным возможностям диетолог и совет. основатель Living Well Nutrition, которая использует эпигенетическое тестирование, консультирование по вопросам питания и многогранный подход, чтобы лучше обеспечивать своих клиентов.


15 мая 2018, Бейли Киркпатрик Диета, Болезни и Расстройства, Окружающая среда, Новости и обзоры
стратегии питания

Зарегистрированные диетологи имеют возможность давать генетически обусловленные диетические рекомендации, которые могут улучшить здоровье человека.

Питание является одним из основных факторов окружающей среды, которые определяют наше здоровье. Хронические заболевания включают в себя:

  • Введите 2 диабета
  • Метаболический синдром
  • Сердечно-сосудистое заболевание
  • Неврологические заболевания
  • Различные Раки
  • Инициируются или ускоряются питательными веществами / пищей

Эту область исследований в области питания можно назвать «Геномика питания»..

Однонуклеотидные полиморфизмы (SNP) являются единичными парами оснований в ДНК. Они представляют собой основную форму генетической изменчивости человека.

ДНК СНП

Верхняя молекула ДНК отличается от нижней молекулы ДНК в одном месте пары оснований (полиморфизм C / A)

Пищевая генетика или нутригенетика включает в себя идентификация, классификация и характеристика генетической изменчивости человека, которая изменяет метаболизм / использование питательных веществ и пищевые допуски Fig1.

эпигенетическое питание здоровье el paso tx.
МОМ. Нутригеномика и не только: информирование о будущем. Вашингтон, округ Колумбия: Пресса Национальных Академий; 2007.

Применение: генетика и эпигенетика

Питательные вещества, например, фармацевтическаяявляются мощными факторами экспрессии и стабильности генома, и эти генно-питательные взаимодействия могут быть оптимизированы для профилактики заболеваний.

эпигенетическое питание здоровье el paso tx.

Индивидуальное питание

Обещание диетологии для оптимального здоровья с помощью диеты все еще продолжается, но общественность держит позитивные ожидания, о чем свидетельствует использование биологически активных добавок.

Научные исследования показывают, что питательные вещества в различных пищевых продуктах и ​​добавках, которые мы употребляем, могут корректировать или отменять наследственные изменения. Это свидетельство может быть использовано при выборе лучшего образа жизни.

Черника невероятно богата антиоксидантами, и считается, что этот «суперпродукт» может эпигенетически снижать повреждение ДНК, тем самым защищая людей от рака и, возможно, даже замедляя старение. Было показано, что черничный сок и витамин С являются потенциальными ингибиторами метилирования гена MTHFR и гена DNMT1 у людей.


Ким, М., На, Х., Касаи, Х., Каваи, К., Ли, Ю.С., & Ян, М. (2017). Сравнение черники (Vaccinium spp.) И витамина С через антиоксидантные и эпигенетические эффекты у человека. Журнал профилактики рака, 22 (3), 174 – 181.

Изучение того, что мы едим и что это делает для нашего организма, особенно потенциального эпигенетического воздействия, - всего лишь один шаг к оптимальному здоровью.