Витамин D и кишечная связь | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Ты чувствуешь:

  • Проблемы с пищеварением утихают с отдыхом и расслаблением?
  • Чрезмерная отрыжка, отрыжка или вздутие живота?
  • Общий смысл вздутие живота?
  • Воспаление в ваших костях или суставах?
  • Что кишечник не опустошается полностью?

Если вы испытываете какие-либо из этих ситуаций, то вы можете испытывать кишечные и костные ткани в вашем теле из-за дефицита витамина D.

Существует глобальная эпидемия, которая связана со многими аутоиммунными заболеваниями, которые поражают организм человека. Дефицит витамина D связан со многими хроническими заболеваниями, такими как диабет 1 типа и ВЗК (воспалительное заболевание кишечника), и может влиять на микробиом кишечника. С новые исследования Взглянув на то, как высокие дозы витамина D могут помочь кишечному микробиому, интересно посмотреть, как новые результаты показывают, как витамин D является незаменимым для обеспечения оптимальной поддержки здорового организма и кишечника.

Витамин D и его преимущества

Витамин D является незаменимым витамином, так как он может вырабатываться организмом человека на солнце и может еще больше увеличить потребление витамина D с помощью определенных видов пищи и добавок. Витамин имеет много полезных свойств как поддержание здоровья костей и здоровых зубов, защищая организм от болезней и состояний, которые могут нанести вред организму. Витамин D имеет больше преимуществ, а также множество разнообразных ролей, которые являются фантастическими для организма; некоторые включают в себя:

  • Поддержка здоровых костей и зубов
  • Обеспечение поддержки здорового иммунитета, мозга и нервной системы
  • Помогает регулировать уровень инсулина и помогает управлять диабетом
  • Обеспечение поддержки здоровой сердечно-сосудистой системы и здоровой функции легких
  • Может влиять на экспрессию генов, участвующих в развитии рака

Витамин D также может быть в форме солнечного облучения и помогает организму получить необходимые добавки. Несмотря на то, что каждый должен хотя бы выйти на улицу, чтобы получить хоть немного солнечного света в своем теле, хотя медицинские работники советуют, что длительное воздействие солнечных лучей может привести к повреждению кожи и другим хроническим заболеваниям.

Витамин-D-Дефицит

Исследования показали этот ультрафиолетовый свет от солнца может быть связан с кишечными микробиомами организма. При дефиците витамина D в организме повышается риск развития таких заболеваний, как ВЗК (воспалительные заболевания кишечника) и рассеянный склероз. Есть еще больше исследований о том, как витамин D может даже влиять на различные аутоиммунные заболевания и оказывать противовоспалительное действие на кишечник. Исследования показывают, что витамин D может помочь регулировать воспаление желудочно-кишечного тракта, особенно болезнь Крона.

Различные исследования витамина D и кишечника

Существовал другое исследование о том, как витамин D может не только улучшить кишечную флору в организме, но и дать надежду людям с метаболическим синдромом. Исследование показало, что недостаток витамина D может усугубить микрофлору кишечника, привести к ее дисбалансу, а также способствовать полноценной ожирению печени и метаболическому синдрому. Исследование также показало, что недостаток витамина D может снизить выработку организмом дефензинов, которые являются антимикробными молекулами, которые необходимы для поддержания здоровой кишечной флоры.

Удивительно, но исследование нашло что гормональная активность витамина D может быть обнаружена в клетках человеческого организма. Он может оказывать благотворное влияние не только на гомеостаз кишечника и его иммунитет, но и на почки, мышцы и различные органы; Что удивительно, тем не менее, ограниченные исследования того, как витамин D влияет на флору кишечника. Одно исследование показывает то, как есть данные об экстраскелетных эффектах витамина D, накапливалось и частично опосредовано через желудочно-кишечный микробиом, но также было связано. Пока другое исследование показали, как высокие дозы витамина D могут влиять на состав кишечного микробиома девочки-подростка. Исследование показывает, как высокая доза витамина D может изменить состав микробиома кишечника у подростков и даже ослабить последствия воспалительных заболеваний кишечника в их кишечнике. Витамин D получает следующие исследование показало этот витамин D может помочь организму в крови на уровне 60-80 нг / мл и помочь человеку иметь здоровый сон, который идеально подходит для тех, кто может страдать от бессонницы.

Вывод

Витамин D необходим организму, поскольку он не только способствует здоровью зубов и костей, но и может способствовать укреплению кишечника. Несмотря на то, что есть ограниченные исследования того, как витамин D может способствовать здоровому кишечнику, исследования все еще проводятся, и исследование покажет, как кишечный микробиом и витамин D связаны. Употребление в пищу продуктов, богатых витамином D, может помочь не только кишечнику, но и всему организму. Когда организм испытывает дефицит витамина D, это может вызвать серьезные проблемы для организма из-за воспаления, а также развития хронических заболеваний, которые могут также повредить кишечник. Несколько продуктов может оказать поддержку желудочно-кишечной системе, а также обеспечить, чтобы она содержала коллагеновые белки, ферментативные кофакторы, гипоаллергенные питательные вещества, метаболические предшественники и фитонутриенты для поддержки здорового кишечника.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.


Ссылки:

Посуда, Меган. «Витамин D: польза, дефицит, источники и дозировка». Медицинские Новости Сегодня, MediLexicon International, 24 августа 2009 г., www.medicalnewstoday.com/articles/161618.

Башир, Мина и др. «Влияние высоких доз витамина D3 на слизистую кишечника, микробиом кишечника изменяется между областями желудочно-кишечного тракта человека». Европейский журнал питанияSpringer Berlin Heidelberg, июнь 2016 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130323.

Гоминак С. С. «Дефицит витамина D меняет кишечный микробиом, снижая выработку витамина В в кишечнике. Возникающая в результате нехватка пантотеновой кислоты отрицательно влияет на иммунную систему, вызывая «провоспалительное» состояние, связанное с атеросклерозом и аутоиммунитетом ». Медицинские гипотезыНациональная медицинская библиотека США, сентябрь 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27515213.

Хьюингс-Мартин, Йелла. «Солнечный свет меняет наш кишечный микробиом?» MedicalNewsToday26 октября 2019 года, www.medicalnewstoday.com/articles/326782.

Юргелевич, Майкл. «Новое исследование исследует влияние витамина D в высоких дозах на кишечный микробиом». Конструкции для Здоровья, 14 февраля 2020 г., blog.designsforhealth.com/node/1201.

Линч и соавт. «Витамин D и микробиом кишечника: систематический обзор исследований in vivo». Европейский журнал питанияSpringer Berlin Heidelberg, 1 января 1970 года, link.springer.com/article/10.1007/s00394-018-1842-7.

Tabatabaeizadeh, Seyed-Amir et al. «Влияние высоких доз витамина D на состав кишечного микробиома девочек-подростков». Клиническое питание ESPENНациональная медицинская библиотека США, февраль 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31987101.

Tabatabaeizadeh, Seyed-Amir et al. «Витамин D, кишечный микробиом и воспалительное заболевание кишечника». Журнал исследований в области медицинских наук: Официальный журнал Исфаханского университета медицинских наук, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 23 августа 2018 года, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116667/.

Команда, Границы. «Витамин D улучшает кишечную флору и метаболический синдром». Наука, ScienceDaily, 21 декабря 2016 года, www.sciencedaily.com/releases/2016/12/161221125439.htm.


Современный Интегративный Wellness- Esse Quam Videri

Университет предлагает широкий спектр медицинских профессий для функциональной и интегративной медицины. Их цель - информировать людей, которые хотят внести свой вклад в функциональные области медицины, с помощью информированной информации, которую они могут предоставить.