Введение в статус и активность метилирования ДНК | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Введение в статус и активность метилирования ДНК

Доктор Алекс Хименес обсуждает основы статуса и активности метилирования

Метилирование - это процесс получения и / или развития «одноуглеродного метаболизма» из метильных или CH3 групп. Основная метильная донорная группа, используемая для активности метилирования ДНК, известна как s-аденозил-L-метионин или SAMe. Другие доноры метилирования, такие как MTHFR, СОМТи DNMT, также будет использовать SAMe в качестве их кофактора при регулировании статуса метилирования ДНК.

По словам медицинских работников, метилирование ДНК происходит много раз в секунду и отвечает за различные функции организма. Поскольку метилирование происходит непрерывно по всему человеческому организму, наше общее состояние здоровья и благополучия может определить, будем ли мы участвовать в здоровой активности метилирования или в какой-то степени ухудшенном статусе метилирования.

Метилирование ДНК в организме человека

Метилирование ДНК участвует в различных фундаментальных процессах по всему организму, таких как деление клеток или синтез ДНК и РНК, раннее развитие ЦНС для устранения дефектов нервной трубки, эпигенетическая регуляция экспрессии генов, дифференцировка иммунных клеток, биосинтез нейротрансмиттеров и метаболизм, такие как допамина, норэпинефрина, адреналина и ацетилхолина, клиренса гистамина, детоксикации и биотрансформации гормонов, клеточного энергетического обмена, синтеза фосфолипидов и миелинизации периферических нервов, среди других процессов.

Приведенная выше диаграмма биохимических путей демонстрирует метаболизм доноров метилирования, а также их основную функцию, включая функцию MTHFR. Также показано, что несколько доноров метила взаимозаменяемы, в то время как несколько доноров метила демонстрируют только перенос в односторонние пути. Недостаточные сопутствующие факторы или витамины и минералы, связанные с ними, могут вызвать дисбаланс и дефицит при регулировании статуса метилирования ДНК. Цикл метилирования работает вместе с донорами метилирования для рециркуляции гомоцистеина в побочный продукт этого процесса. Соединения, такие как питательные вещества, минералы и ферменты, участвующие в этой реакции, также показаны в биохимическом пути выше.

Основы статуса и активности метилирования

На метилирование могут влиять как генетические, так и внешние факторы и факторы окружающей среды. Наше расширенное воздействие этих в противном случае вредных факторов может даже изменить эпигеном человека. Метилирование ДНК происходит в областях CpG посредством использования ферментов DNMT, связанных с репрессией генов, чтобы стать пятью различными группами метилирования.

Различные DNMT отвечают за поддержание и регулирование статуса и активности метилирования ДНК. DNMT1 находится в изменении контроля паттернов метилирования ДНК. DNMT3A и DNMT3B отвечают за создание новых триггеров метилирования, а также участвуют в геномном импринтинге во время эмбрионального развития. Метилирование начинает происходить в раннем перинатальном периоде, когда мы наследуем метилирующие признаки нашего родителя.

Понимание того, как наше состояние здоровья и хорошее самочувствие влияют на состояние метилирования ДНК, имеет фундаментальное значение для содействия поддержке метилирования. Использование добавок и / или лекарств может помочь улучшить метилирование ДНК, однако может возникнуть риск побочных эффектов. Модификации питания и образа жизни являются безопасными и эффективными вариантами, помогающими улучшить общее метилирование ДНК.

Содействие поддержке метилирования является важным процессом для поддержания общего состояния здоровья и благополучия. Метилирование ДНК участвует в различных функциях организма. Поддержание и регулирование здорового метилирования может помочь предотвратить различные проблемы со здоровьем, как мы обсудим в следующей серии статей. Целью следующей статьи является ознакомление с основами метилирования ДНК. Важно понимать, как питание, образ жизни, добавки и даже лекарства могут улучшить метилирование ДНК, а также улучшить общее самочувствие и здоровье. Д-р Алекс Хименес, DC, CCST Insight

Смузи и соки для поддержки метилирования

Хотя многие медицинские работники могут порекомендовать рекомендации по питанию и изменения образа жизни для улучшения поддержки метилирования, есть несколько вариантов, которые вы можете попробовать дома. Как описано выше, добавка для поддержки метилирования должна определяться медицинским работником. Смузи и соки - это быстрый и простой способ включить все необходимые питательные вещества, необходимые для поддержки метилирования, без каких-либо побочных эффектов. Смузи и соки, представленные ниже, являются частью плана питания Methylation Diet.

Морской Зеленый Смузи Количество порций: 1. Время приготовления: 5-10.

  • Канталупа 1 / 2, куб.
  • 1 / 2 банан
  • 1 горсть капусты или шпината
  • 1 горсть швейцарского мангольда
  • 1 / 4 авокадо
  • 2 чайная ложка порошка спирулины
  • 1 стакан воды
  • 3 или больше кубиков льда

Смешайте все ингредиенты в высокоскоростном блендере до получения однородной массы и наслаждайтесь!

Смузи Берри Блисс Количество порций: 1. Время приготовления: 5-10.

  • 1 / 2 чашка черники (свежая или замороженная, желательно дикая)
  • 1 средняя морковь, грубо нарезанная
  • 1 столовая ложка молотого льняного семени или семян чиа
  • Столовые ложки 1 миндаля
  • Вода (до желаемой консистенции)
  • Кубики льда (необязательно, может быть пропущен при использовании замороженной черники)

Смешайте все ингредиенты в высокоскоростном блендере до получения однородной консистенции. Лучше всего подавать сразу!

SwEet и острый сок Количество порций: 1. Время приготовления: 5-10.

  • 1 чашка медоносной дыни
  • Чашки шпината 3, промытые
  • Чашки 3 Швейцарский мангольд, ополоснутый
  • 1 пучок кинзы (листья и стебли), промыть
  • 1-дюймовая ручка имбиря, промыть, очистить и нарезать
  • 2-3 ручки всего корня куркумы (опционально), промыть, очистить и нарезать

Сок всех ингредиентов в высококачественной соковыжималке. Лучше всего подавать сразу!

Сок имбиря с зеленью Количество порций: 1. Время приготовления: 5-10.

  • 1 чашка ананас кубиками
  • 1 яблоко, нарезанное
  • 1-дюймовая ручка имбиря, промыть, очистить и нарезать
  • Чашки капусты 3, промытые и грубо нарезанные или разорванные
  • Чашки 5 Швейцарский мангольд, промытый и грубо нарезанный или порванный

Сок всех ингредиентов в высококачественной соковыжималке. Лучше всего подавать сразу!

Острый свекольный сок Количество порций: 1. Время приготовления: 5-10.

  • Грейпфрут 1, очищенный и нарезанный ломтиками
  • 1 яблоко, вымытое и нарезанное
  • 1 целая свекла и листья, если они у вас есть, вымыты и нарезаны
  • 1-дюймовая ручка имбиря, промыть, очистить и нарезать

Сок всех ингредиентов в высококачественной соковыжималке. Лучше всего подавать сразу!

Protein Power Smoothie Обслуживание: 1 Время приготовления: минуты 5

  • 1 совок протеиновый порошок
  • 1 столовая ложка молотого льняного семени
  • 1 / 2 банан
  • 1 киви, очищенный
  • 1 / 2 чайная ложка корицы
  • Щепотка кардамона
  • Немолочное молоко или вода, достаточные для достижения желаемой консистенции

Смешайте все ингредиенты в мощном блендере до получения однородной массы. Лучше всего подавать сразу!

ProLon® Пост, имитирующий диету

Сбалансированная поддержка метилирования может быть достигнута посредством правильного питания. Профилактическая диета ProLon® предлагает программу приема пищи на день 5, которая была индивидуально упакована и маркирована, чтобы подавать продукты, необходимые для ящура, в точных количествах и комбинациях. Программа питания состоит из готовых к употреблению или простых в приготовлении продуктов на растительной основе, включая батончики, супы, закуски, добавки, концентрат напитка и чай. Продукты с научной точки зрения сформулированы и большой вкус. Перед началом голодной диеты ProLon®, программы дневного приема пищи 5, обязательно посоветуйтесь с медицинским работником, чтобы выяснить, подходит ли вам ящур. Диета ProLon®, имитирующая голодание, может помочь в поддержке метилирования, наряду с множеством других полезных для здоровья преимуществ.

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла image-3.png

Многие врачи и специалисты по функциональной медицине могут порекомендовать рекомендации и / или рекомендации по питанию для улучшения метилирования ДНК. Правильное питание и образ жизни в конечном итоге могут помочь улучшить метилирование ДНК. Объем нашей информации ограничен вопросами хиропрактики, скелетно-мышечной и нервной системы, а также статьями, темами и дискуссиями по функциональной медицине. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 .

Куратор д-р Алекс Хименес


Дополнительная тема Обсуждение: Острая боль в спине

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин инвалидности и пропущенных рабочих дней во всем мире. Боли в спине являются второй по частоте причиной посещения врачебных кабинетов, в которой преобладают только инфекции верхних дыхательных путей. Приблизительно 80 процентов населения будет испытывать боль в спине, по крайней мере, один раз в течение своей жизни. Ваш позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из костей, суставов, связок и мышц, среди других мягких тканей. Травмы и / или отягчающие условия, такие как грыжа межпозвоночных дисков, может в конечном итоге привести к симптомам боли в спине. Спортивные травмы или автомобильные травмы часто являются наиболее частыми причинами боли в спине, однако иногда самые простые движения могут иметь болезненные результаты. К счастью, альтернативные варианты лечения, такие как уход за хиропрактикой, могут помочь облегчить боль в спине с помощью спинальных регулировок и ручных манипуляций, что в конечном итоге улучшит облегчение боли.


Формулы для поддержки метилирования

Формулы ксимогена - Эль Пасо, Техас

XYMOGEN-х Эксклюзивные профессиональные формулы доступны через избранных лицензированных специалистов здравоохранения. Продажа через Интернет и дисконтирование формул XYMOGEN строго запрещены.

С гордостью, Д-р Александр Хименес делает формулы XYMOGEN доступными только для пациентов, находящихся под нашей опекой.

Пожалуйста, позвоните в наш офис, чтобы мы могли назначить консультацию врача для немедленного доступа.

Если вы пациент Травма Медицинская и Хиропрактика КлиникаВы можете узнать о XYMOGEN, позвонив 915-850-0900.

Ксимоген Эль Пасо, Техас

Для вашего удобства и обзора XYMOGEN продукты, пожалуйста, просмотрите следующую ссылку. *XYMOGEN-Каталог-Скачать

* Все вышеперечисленные политики XYMOGEN остаются в силе.

***