Важность кормления наших генов Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Важность кормления наших генов

Улучшение общего самочувствия идет дальше, чем есть овощи и регулярно заниматься спортом. Она включает в себя понимание тела вплоть до клеточного уровня, и как те овощи, которые мы едим и осуществлять воздействие на наши гены, в конечном счете изменяя наше здоровье кишечника и опорно-двигательного развития. Существует пять основных компонентов для поддержания правильной клеточной функции: окислительно-восстановительный баланс, воспаление, иммунная функция, детоксикация и выработка / метилирование энергии.

Как люди, мы разделяем генетические сходства и различия. Наши гены связаны с нашей клеточной защитой и риском, который мы имеем для болезней. Кроме того, часть наших генетических различий включает скорость, с которой работают ферменты в нашем организме. Ферменты важны, когда дело доходит до клеточного здоровья, поскольку они определяют скорость и активность генов. Ферменты - это большие цепочки аминокислот, которые образуют различные формы в зависимости от их функции. Для правильной работы ферментам необходима помощь микроэлементов. Микронутриенты важны для активации ферментов и экспрессии генов.

Микронутриенты являются важными витаминами и минералами, которые часто получают с помощью нашей диеты. Однако по мере развития рациона человека мы начали создавать и принимать добавки, чтобы деликатные системы нашего организма по-прежнему функционировали должным образом. К сожалению, из-за недостатка знаний в отношении пищевых добавок и нездоровых изменений в рационе люди начали подавлять работу критических частей иммунной системы и увеличивали повреждение наших микробиомов, что приводило к повреждению тканей из-за ненормального клеточного ответа.

Вот пример теста на питательные микроэлементы из SpectraCell мы используем в нашей клинике, чтобы понять, какие дефициты питательных микроэлементов у наших пациентов:

Кроме того, повреждение тканей и увеличение воспаления связано с избыточным окислительным стрессом в системе. Многие добавки утверждают, что являются антиоксидантами и снижают уровень окислительного стресса и воспаления. Тем не менее, мы должны рассмотреть внутриклеточные функции, которые производят эти свободные радикалы для начала. Когда имеется множество свободных радикалов, которые невозможно уничтожить, они способствуют развитию хронических заболеваний, таких как старение, аутоиммунные нарушения, ревматоидный артрит и другие нейродегенеративные заболевания.

«Свободные радикалы, антиоксиданты в болезнях и здоровьеЭто статья, которая предоставляет больше информации о связи между свободными радикалами и болезнями.

Клетки имеют свои собственные механизмы восстановления, и они могут стать поврежденными, если не будут получены надлежащие микроэлементы. Пища, которую мы принимаем, оказывает непосредственное влияние не только на наши клетки, но и на наши гены. Организм должен сам производить антиоксиданты и проходить определенные пути, чтобы обеспечить правильное расщепление и выведение токсинов. В зависимости от области в клетке, где происходит эта блокировка, необходимы определенные кофакторы, чтобы помочь нашим антиоксидантным ферментам. Некоторые из этих факторов включают медь, цинк, марганец, железо и селен. Это правда, что они могут быть найдены в дополнительной форме, но мы должны сосредоточиться на диетических компонентах, которые содержат эти важные витамины и минералы.

Тело работает лучше всего с цельными продуктами, которые не подделаны. Это сказанное, с дополнением, тело не получает чистейшую форму минерала или витамина, и это метаболизируется по-другому. При исправлении чего-либо столь же деликатного, как фактор в цикле Кребса или другом пути, тело должно питаться тем, что оно может обработать и легко преобразовать. Глядя на нутригеномику, мы узнаем, какие молекулы, полученные из пищи, могут влиять на эти специфические ферменты и гены.

Статья под названием «Антиоксиданты: молекулы, лекарства и мифs »дает отличное представление о том, почему мы должны сосредоточиться на нашей диете, а не на чрезмерном потреблении добавок, утверждающих, что они обладают антиоксидантным действием

«… В результате многочисленные витамины, микроэлементы и микроэлементы, часто с четко определенными биохимическими функциями (кофакторы для нескольких ферментов), были переименованы в« универсальные антиоксиданты ». Это означает, что, поскольку они являются антиоксидантами, чем больше вы потребляете, тем лучше для вашего здоровья. Обратное легко может быть правдой, так как чрезмерное потребление может снизить уровень важных эндогенных антиоксидантов ... »

Диетические компоненты очень важны и должны быть в первую очередь объяснены пациентам профессионалами здравоохранения. Работая с костно-мышечной системой, воспаление является одной из главных жалоб. Мы не торопимся, чтобы объяснить нашим пациентам, откуда исходит воспаление. Хотя суставы могут быть местом боли, воспаление фактически начинается глубже внутри. Все можно проследить до того, что мы ели, когда мы были на кухне. Пища, которую мы едим, может быть разбита на питательные вещества, необходимые нашему организму для выполнения ежедневных функций и процветания, или она может остаться непереваренной, вызывая воспаление и реакцию антител.

Человеческое тело чрезвычайно взаимосвязано. С появлением новых исследований, показывающих положительное взаимодействие между чистой диетой, здоровым кишечником и уменьшением мышечной боли, мы видим, что гены, которые мы имеем сегодня, не являются генами, с которыми мы родились. Наши гены постоянно изменяются окружающей средой и компонентами, которые мы принимаем. Чтобы выразить здоровые гены, которые должным образом выполняют свои клеточные функции, уменьшить воспаление и уменьшить мышечную боль, нам нужно увеличить наши естественные микроэлементы. -Кенна Вон, старший тренер по здравоохранению

Ссылки:

Gutteridge JM, Halliwell B. Антиоксиданты: молекулы, лекарства и мифы. Biochem Biophys Res Commun. 2010;393(4):561‐564. doi:10.1016/j.bbrc.2010.02.071

Фам-Хай Л.А., Хэ Х., Фам-Хай С. Свободные радикалы, антиоксиданты в болезнях и здоровье. Int J Biomed Sci. 2008;4(2):89‐96.

Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать Д-р Алекс Хименес или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.