Брендинг подкаста: базовый уровень метаболизма, ИМТ и BIA | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Брендинг подкаста: базовый уровень метаболизма, ИМТ и BIA

[00: 00: 08] Добро пожаловать к доктору Дж. Часу с нашей командой и всем нашим персоналом. Мы будем говорить сегодня о базальной скорости метаболизма, ИМТ и BIA. Что означает BIA?

[00: 00: 33] BIA - это анализ биоэлектрического импеданса. Правильно. И мы будем говорить об анализе веса и выяснить вещи. Мы получили пару гостей онлайн. У нас есть Александр Хименес. Который собирается войти, выскажи его, пожалуйста. Давайте послушаем и как вы можете видеть его здесь, на линии там. Он на углу HDMI. Таким образом, на HDMI вы можете увидеть его. Привет, Алекс, как дела? Откуда ты звонишь? Куда мы с тобой?

[00: 00: 58] Мои дела в порядке. Я звоню сюда из Ломбарда, Иллинойс. И что ты делаешь, Александр? Прямо сейчас я иду в школу для хиропрактики и ND, который является натуропатическим доктором, отчасти выполняя небольшую программу двойного диплома здесь на севере.

[00: 01: 11] Все в порядке. Это звучит неплохо. У нас также есть на линии здесь, у нас есть Кенна Вон, которая является старшим тренером здравоохранения в нашей области. У нас также есть два замечательных человека. У нас есть Труиде, который в основном является директором и специалистом по анализу потока пациентов. И у нас есть Астрид, которая является главным редактором в Медицинской клинике травм, где она пишет и документирует все в соответствии с этим. Все слышат хорошо? Да, да, да. Все в порядке. Мы все живы. Все в порядке. Итак, сегодня мы обсудим основной метаболический индекс. Ладно. И одна из вещей, которые мы делаем здесь, это то, что мы сможем оценить результаты. Итак, наша цель сегодня состоит в том, чтобы точно определить, что является первичной оценкой и оценкой. Так что оставайтесь на мне. Оставайся на мне. Вы знаете, что получили это. И что мы хотим сделать, так это увидеть, что такое ИМТ и почему он полезен? Ok. Основными темами являются то, что мы использовали для оценки анализа жира в организме и определения показаний и причин ...

[00: 02: 11] Мы используем ИМТ наряду с BIA, наряду с полученными переменными окружности талии, что позволяет также с переменными окружности талии и бедер и что это означает, потому что сегодня мы находим, что это отличные инструменты анализа, которые можно использовать для определения природы здорового вида частоты вращения педалей. Это как кровяное давление. Мы можем отчасти оценить это. Тогда, пока у нас есть другие оценки и другие оценки, мы можем придумать план сравнительный. Теперь у всех есть свои проблемы, и мы обсудим каждый из них с точки зрения стоимости и того, какие самые простые и экономически эффективные методы мы можем использовать. Но одна из вещей, которые мы можем сделать, это посмотреть, зачем мы это делаем и каковы цели. Теперь, есть несколько причин для этого с точки зрения этого, я заметил, что я хотел бы, чтобы вы, давайте посмотрим на HDMI, у нас есть оценки здесь, и мы можем реально увидеть в прямом эфире Происхождение этого. Мы можем видеть, что есть разные типы в истории ИМТ. Мы пошли от суппортов, которые были просто методом измерения за руку, за талию, а также в области бедра. Мы бы придумали измерение, которое, вероятно, было примерно на 10-XNUMX процентов от точности. Но в этом процессе, даже если вы используете его на постоянной основе, у вас была сравнительная точность и метод определения изменений в динамике и составе вашего тела. Это может быть неточно, но это было точно неточно, если это имеет смысл. Правильно. Итак, что мы сделали здесь, мы рассмотрели здесь на нашем графике здесь. У нас есть одна вещь, которая называется подводный путь. Но это был стандарт. Это метод исследования. Это одна из самых важных вещей. И для того, чтобы на самом деле определить метаболизм вашего тела, мы должны использовать потребление кислорода, потому что именно это определяет отличное место метаболизма. Метаболизм контролируется количеством клеточной активности, которая происходит в организме. Таким образом, вычисление того, сколько кислородного долга и сколько кислорода потребляют, является отличным способом для исследователей выяснить это. Но у нас не всегда есть лаборатория, в которой есть, я бы сказал, сто миллионов долларов и что-то вроде университета. Так что он в значительной степени используется в исследовательских условиях, тест DEXA, вы, возможно, слышали его, потому что он используется в качестве клинического стандарта для определения плотности кости, особенно на бедре и поясничном отделе позвоночника. Мы используем это, чтобы определить такие вещи, как остеопороз, остеопения. Мы получаем переменное число и на основании этого числа мы можем рассчитать изменения плотности кости. Есть определенные типы лекарств, которые мы используем, чтобы определить лучший результат для тех, у кого есть дефицит эстрогена. У некоторых людей проводится радикальная гистерэктомия, при которой они удаляют все оба яичника в молодом возрасте по любой причине, и уровень эстрогена изменяется в этот момент, и тест DEXA каждые несколько лет является определяемым. Стандарт лечения DEXA - один раз в два-три года после достижения возраста 50 лет для определения изменений плотности кости. Теперь складка кожи, на которую мы только что посмотрели, и вы можете, на мой взгляд, простить меня, что я не рисую это, но мы можем видеть, что тесты BIA и складки кожи - это другие тесты, которые их легко найти, но, как мы уже говорили, неточны. Тест Body Pod, как вы видите здесь, вы можете увидеть стоимость его, это от тридцати до сорока тысяч. Это очень точно, и это позволяет вашему телу расслабиться. Каждый из этих тестов имеет определенные стандарты. Одна из вещей, которую мы должны сделать, - это подготовка к тесту BIA или тесту BMI. ИМТ - это то, что позволяет легко рассчитать только рост и вес. Тем не менее, кто-то, как Александр, ты, какой рост Алекс? Мне 5 ′ 8 ″. Так что 5'8 ″ человек. Сколько вы весите, когда вы были на глубоком соревновании, и вы были на самом здоровом. Вероятно, около 195 до 197. Если у вас есть человек, которому 5 '8 и 187, и я видел его в диапазоне от 210, и он все еще раскрошен, насколько это возможно, у него будет очень высокий уровень, и он будет характеризоваться минимальным ожирением. Теперь вы можете сказать, что он не страдает ожирением. Таким образом, по сути, ИМТ имеет проблемы с дефектами и плотностью костей. Кроме того, есть другие расстройства, которые иногда вводят вас в заблуждение, например саркопению, которая приводит к истощению мышц, и вы не сможете увидеть различия между этими показателями на ИМТ. Итак, клинические оценки определили, что ИМТ и BIA могут использоваться вместе. Но мы создали новый технологический мир, в котором фактически измеряем импеданс. Импеданс - это что-то вроде фильтрации или замедления электронов, или как быстро и как быстро они проходят. Если электроны движутся быстрее или что-то еще, низкий импеданс или если он проходит через него медленно или занимает больше времени, есть более высокий импеданс или фактически более низкий поток, что позволяет нам понять, что жир не является хорошим проводником.

[00: 07: 03] Таким образом, чем больше у вас жира, тем меньше косвенная связь, тем медленнее идет электрический ток, и поэтому он менее здоров. Таким образом, используя эти электронные методы и то, что мы использовали в последних технологиях, мы использовали разные компании, такие как Tanita, также у InBody есть отличная система. Мы будем обсуждать те, которые оценивают BIA таким образом, чтобы он был наиболее точным, если наиболее точным является подводное взвешивание. И давайте дадим этому относительному значению 1.0 фактический тест BIA настолько точный, что он равен 98. Итак, как только мы увидим это соотношение, мы увидим, что мы ближе всего с тестом BIA, особенно с контактом из восьми точек. Теперь любой точечный контакт означает, что ваши пальцы, ваша ладонь - это две, обе руки раньше. И затем у вас есть две точки стопы, которые могут поразить каждую ступню, и это будет четыре от стопы, если вы сможете передавать этот электрический ток через тело. Таким образом, оценки BIA, такие как выполненные в дизайне InBody, позволяют определить гораздо более точную оценку. Итак, когда мы смотрим на эти тесты, мы можем увидеть, что на самом деле происходит. Таким образом, одна из вещей - это то, что мы начнем смотреть на разные компании, и мы действительно можем посмотреть на то, на что смотрит ИМТ. Таким образом, ИМТ используется, чтобы вы могли смотреть на него с относительного числа. И это измеряет килограммы на квадратный метр. И он измеряет в основном рост тела, основание веса тела. Правильно. Таким образом, чем выше число, как вы можете видеть, от 25 до 29, вы заметите, что у человека избыточный вес. OK. Я бы рискнул сказать, что Алекс только потому, что он находится в ситуации, когда он действительно оценит, потому что он гораздо более мускулистый парень. Он не был бы здоров. Он почти достиг бы 30, потому что у него большой размер и вес. Но он явно измеряет только рост и вес. Итак, чтобы определить истинное здоровье, вот где BIA и его анализ биоэлектрического импеданса, хорошо. Правильно. Я должен запомнить слова. Так что это очень типично. Так что мне нравится показывать вам вот что, Астрид, показать копию того, как будет выглядеть машина BIA. Ладно. У нас как здесь, здесь у нас есть анализ биоэлектрического импеданса, и вот как это выглядит. Если вы заметите, вы сможете увидеть. И я проведу вас через это, и мы увидим возможность взглянуть на этот конкретный регион. Вы можете видеть, что у ладони есть один, и вы заметите две точки на каждой ноге. Нам не хватает последнего контакта, но сейчас восемь, и для того, чтобы быть 15 против одного, требуется всего 98 секунд. Точность - это довольно эффективный способ.

[00: 09: 48] Это также занимает секунды, а не 45 минут, чтобы сделать что-то вроде Body Pod. Итак, одна из вещей, которые мы должны сделать, это спросить себя, зачем кому-то делать такие вещи? Зачем нам это делать? Есть более точные, более мощные, такие как модель 550, которых у нас нет в нашем офисе. И модель, которую мы имеем, это 770 в нашем офисе. Таким образом, вы можете видеть, что это намного точнее, и мы обсудим, что именно происходит. Но одна из вещей, которые мы хотим сделать, это как кто-то может сделать что-то дома, что логично? Кенна, у тебя есть мысли о том, как кто-то может проверить свое базовое здоровье, выполнив некоторые измерения? Каковы эти измерения?

[00: 10: 25] Правильно. Итак, одна вещь, которую действительно легко сделать дома, это проверить окружность талии, которая является относительно дешевой. Вам просто нужен один из тех гибких рулеток, которые вы можете купить в долларовом магазине, или он входит почти во все ваши основные швейные наборы. И то, что вы собираетесь сделать, это просто встать красиво и прямо, и вы возьмете этот рулетку, вы захотите убедиться, что у вас нет громоздкой одежды. Лучше всего делать прямо на коже. И вы возьмете его и сложите там, где лежит пупок, потому что это, как правило, самая большая часть вашей талии. Так что ты просто собираешься обернуть это вокруг. Вы не хотите, чтобы он был слишком тугим, когда он сжимает вас или что-то в этом роде, потому что это даст вам неточные результаты. Сделайте глубокий вдох и выдох. Именно тогда вы получите лучшее измерение, и лучше всего сделать это примерно в три раза таким образом, чтобы убедиться, что вы действительно получаете это точное чтение.

[00: 11: 12] И что это даст нам с точки зрения, что окружность даст нам с точки зрения оценки?

[00: 11: 18] Что мы получим от измерения нашего обхвата. Это поможет увидеть, есть ли у вас высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний или диабета 2 типа. Если вы держите больше жира вокруг живота, это говорит о том, что люди подвержены более высокому риску развития этого в будущем.

[00: 11: 34] Понял. Понял. Есть еще один, который мы использовали, который большинство людей могут использовать дома.

[00: 11: 40] Это действительно простой, который это? Это будет соотношение талии и бедер. Итак, вы начнете с того соотношения талии, которое я только что объяснил. Но в дополнение к этому измерению, вы собираетесь пойти дальше и также принять вашу окружность бедер.

[00: 11: 53] Александр, одна из вещей, которые вы делали, когда вы участвовали в соревнованиях, когда вы делали свои вещи в качестве конкурента, одна из вещей, которые вы делали, это то, что вы соревновались, и вес был очень важен. Расскажите нам, как такие вещи повлияли на вас и как BIA может быть полезна в мире, скажем, высокопроизводительной студенческой борьбы?

[00: 12: 15] Поэтому, когда дело дошло до борьбы, было несколько разных вещей, которые вы просто делаете, чтобы стратегически приблизиться к сезону, так что сезон длится около шести месяцев. Большую часть времени борцы имеют тенденцию набирать вес в межсезонье. Таким образом, вы делаете несколько разных вещей в начале сезона, они будут предлагать вам использовать штангенциркуль специально обученным человеком, и они будут измерять жировую массу вашего тела и в значительной степени вычислять, чтобы увидеть, какой вес вы можете потерять за своевременно, что считается здоровым для среднего человека. И этим людям было разрешено снизить вес в течение этого периода времени. Таким образом, вы вроде как в значительной степени дали вам план того, что вы могли и не могли разрезать. Я думаю, что самый низкий показатель, который мне когда-либо позволялось, был 184. И просто показывал вам, что здесь происходит. То, что они будут делать, это показать вам, какой у вас ИМТ. Я собираюсь переключиться на свой экран здесь, и вы можете увидеть только некоторые диапазоны отсчета здесь. Таким образом, ниже 18.5, они имеют вес менее 18.5 для остальной части этого вида попадания в эти контрольные диапазоны. И, как говорила Кенна, они проводили анализ в зависимости от того, какой у вас тип. Итак, у вас есть пара, ваш андроид, который больше похож на яблоко, а затем на грушу, которая является гиноидом. Таким образом, они будут измерять для женщин и мужчин совершенно разные. Таким образом, в качестве вашего подхода, вы бы выбрали пару различных диетических режимов и подход к другому аспекту того, как вы будете снижать вес. Так что, если бы некоторые люди лучше делали жиры и протеины? Некоторым людям лучше управлять своими углеводами. Некоторые люди чувствовали себя лучше, просто снижая потребление калорий. Таким образом, имея этот ИМТ, вы можете увидеть, какой общий выход калорий за день для расходов на проживание является хорошим способом сказать это. Итак, какова стоимость жизни на каждый день для всех ваших клеток, чтобы функционировать и какие или сколько упражнений вы бы сделали. Таким образом, большинство из нас сжигали от 1000 до 1800 калорий между бегом по утрам или тренировками, а затем тренировками по борьбе продолжительностью от двух с половиной до трех часов, что является кардиоинтенсивной тренировкой. Итак, по прошествии месяца нам разрешили снизить вес, и они будут измерять вес, который мы сокращали на каждом турнире. Таким образом, мы были отсканированы, чтобы позволить нам правильно снизить вес. Одной вещью, которую они начали реализовывать, когда я присоединился, когда я начал бороться в старшей школе, были утренние взвешивания, которые не позволяли людям реально снизить вес неправильно и не имели хорошей выгоды, потому что прежде чем вы могли сократить всю эту сумму веса, и у вас все еще будет 15, 16-часовое окно, чтобы пополнить все эти запасы гликогена и набрать от 15 до 20 фунтов в зависимости от того, насколько вы обезвожены. Так что это был не очень здоровый подход к снижению веса в этом смысле. Так что теперь со всем, что происходит, спортсмены тренируются умнее.

[00: 15: 01] Они худеют лучше. В этом отношении они справляются намного лучше.

[00: 15: 07] Так что это отличный пример того, когда вы используете эти оценки. Я помню, как мы много сделали с реслингом, одним из способов, которым университет включился, и они делают BIA для людей, но для спортсменов, они начинают их со стандартного теста на удельный вес, и это анализ мочи, чтобы определить, какой белок находится в их моче. Также есть электролиты, такие как калий, натрий, кальций. Если человек сильно обезвожен, то происходит увеличение удельного веса, а также измерение удельного веса. В начале это что-то, что можно измерить. И можно сказать, что у малыша, который весит 200 фунтов, его удельный вес составляет определенную величину. Правильно. Таким образом, мы не хотим, чтобы ребенок снижал удельный вес концентрации своего тела. Сужение крови слишком велико, потому что это означает, что они обезвожены. Эти люди могут, как только мы получим это число, мы можем оценить человека, не только по массе тела, но мы можем использовать BIA, чтобы следить за ними в течение сезона гораздо более точно. Так что это позволяет очень дорогой тест, который представляет собой удельный вес для прохождения BIA. У нас также есть проблемы, и мы собираемся их затронуть. Но есть и другая особая динамика, в которую могут быть вовлечены родители, и такие родители, как Truide, вы являетесь родителем спортсмена. Что бы вы хотели знать в BIA?

[00: 16: 22] Ну, у меня есть два спортсмена. Ну, в общем, я думаю, в какой момент с детьми безопасно начинать смотреть, вы знаете, и беспокоиться о, вы знаете, BIA? Потому что, конечно, будучи молодыми подростками, вы не хотите, чтобы они были склонны к расстройствам пищевого поведения или были настолько смущены своим составом тела, что у вас есть другие виды побочных эффектов психологических подходов. Так что это будет одной из моих проблем. Когда с родительского стенда безопасно наблюдать за BIA и BMI?

[00: 16: 59] Вы знаете, это очень хороший вопрос. И я думаю, нам хотелось бы знать, что мы знаем, что наши дети здоровы, когда они с нами, но когда они переживают определенные динамические изменения. Мы хотим продолжить. Мы хотим видеть, когда это становится слишком сконцентрированным? Когда ребенок теряет слишком много белка? Когда ребенок рискует получить травму, потому что у нас есть истории о том, что 180-фунтовый урезан до 135. Этот человек не только подвергает себя риску. Но в мире, где они борются с кем-то, с собственным весом, они рискуют получить травму. Поэтому, как родитель, я вижу, что это очень важно. BIA предлагает нам возможность количественно оценить и увидеть измеримые изменения по мере того, как ребенок проходит этот процесс. Теперь, если вы можете посмотреть на эти области, теперь есть и другие области. И одна из вещей, которые мы имеем здесь, наш главный редактор, обнаружил действительно интересную динамику, в частности, как оценка ИМТ на самом деле имеет другие последствия и вещи, которые мы можем оценить для этих вещей. Астрид, одна из вещей, которую вы видели в процессе, когда вы проходили через этот процесс, расскажет нам немного о том, что вы узнали о ИМТ и BIA с точки зрения здоровья мозга.

[00: 18: 09] OK. Таким образом, на самом деле было проведено довольно много исследований, посвященных важности ИМТ и BIA, и почему именно, вы знаете, мы все хотим знать эти, я полагаю, эти значения, чтобы, вы знаете, потому что ожирение или Вы знаете, что, имея избыточный вес, вы используете ИМТ и BIA, чтобы определить, что он может влиять на различные функции. И, как вы сказали, исследования показали, что ожирение может повлиять на здоровье вашего мозга. И на самом деле, возможно, одна из самых больших вещей, таких как ожирение, может повлиять на здоровье мозга, потому что оно увеличивает воспаление в вашем теле и может даже ускорить процесс нейродегенерации, так как ваш мозг стареет намного быстрее.

[00: 19: 09] Подожди секунду. Подожди секунду. Таким образом, это на самом деле заставляет ваш мозг как бы терять свой интеллект.

[00: 19: 15] Я бы не сказал, что это заставляет вас терять интеллект. Это просто заставляет работать медленнее. Помедленнее. Да. Ok.

[00: 19: 21] Так что мозги, которые становятся меньше. Или скажем слабоумие. Ну, допустим, мозг становится, теряет свои размеры и размеры.

[00: 19: 29] Так что те вещи, которые мы могли бы, также связаны с ИМТ.

[00: 19: 34] Ну, вы хотите знать свой, важно знать свой ИМТ или BIA.

[00: 19: 39] Вы знаете, взаимозаменяемо, как в зависимости от того, что было бы важнее знать или человека? Потому что, подобно научным исследованиям, выяснилось, что если у вас избыточный вес или если у вас ожирение, это может реально изменить размер вашего мозга и может уменьшить или просто изменить серое вещество и белое вещество мозга, что может привести к старению вашего организма. Мозг намного быстрее, и это может замедлить ваши когнитивные функции, и это может даже повлиять на вашу память. И вам будет труднее вспоминать вещи, просто имея лишний вес.

[00: 20: 25] Сегодня я читал кое-что, в котором говорилось, что даже дофамин подвержен влиянию, выработка дофамина потенциально сопоставима или связана со значениями ИМТ.

[00: 20: 36] Ok. Итак, ученые обнаружили, что если у вас много лишнего веса, вы знаете, если у вас избыточный вес или если у вас есть, вы человек с ожирением.

[00: 20: 49] Дело в том что.

[00: 20: 52] Избыточный вес или ожирение могут повлиять на то, что известно как центр удовольствия и вознаграждения мозга. И именно, это в значительной степени область мозга, которая управляет выпуском дофамина. Простое чувство ожирения само по себе может привести к тому, что ваш мозг будет выделять меньше допамина. И это может вызвать различные проблемы с психическим здоровьем. И это может даже привести к депрессии, просто имея лишний вес.

[00: 21: 26] Итак, BMI, вы знаете, давайте сначала выскажем это Александру, сделаем его экран больше, давайте перейдем к HDMI. Он заметил некоторые вещи здесь. Алекс, расскажи нам немного о том, что ты там на самом деле устраиваешь?

[00: 21: 36] Отлично. Так вы, ребята, можете видеть мой экран прямо там? Да, мы уверены, что можем. Потрясающие. Так как Астрид говорила, что жировая ткань влияет на некоторые вещи.

[00: 21: 46] Мы должны взглянуть на жировую ткань на клеточном уровне. Обычно жировая ткань в больших количествах в определенных областях предназначена для выработки гормонов, и не вся жировая ткань создается одинаково. Итак, мы могли видеть, что это средний человек, у которого есть то, что люди называют пивной интуицией. А вот грушевидная форма, которая была бы у нормального человека для большинства женщин. Таким образом, мы могли видеть, что у нас есть груша, которая была бы гиноидом, и андроид, который был бы яблоком. Но мы могли видеть, что мужчины, которые имеют эти склонности, производят немного больше эстрогена, влияют на мужчин по-разному. Мы также можем увидеть соотношение значительных рисков для здоровья. Таким образом, у мужчин на 95 процентов увеличивается процент развития других рисков для здоровья, в то время как у женщин они другие. Теперь, когда дело доходит до потери этого типа пути, мы должны помнить, что не все жировые ткани созданы одинаково, как любит говорить мой профессор. Таким образом, мы видим, что, хотя у нас одинаковое количество жировой ткани в обеих областях, они находятся в совершенно разных областях.

[00: 22: 48] Таким образом, большую часть времени вы услышите высказывание о том, что у некоторых женщин есть проблемы с потерей веса, что является правильным из-за их жировой ткани, расположенной в разных областях. Он не так метаболически активен, что хорошо для них, потому что они не вырабатывают из него столько гормонов. Они не получают много стресса от этого. Теперь, с другой стороны, висцеральный жир выделяет гормоны, и это тот, который проблематичен для людей, но также может быть уменьшен намного быстрее. Таким образом, когда вы как бы подходите к расщеплению основных макромолекул тел, мы можем видеть, что в основном было 5 процентов минералов, кальция, 15 процентов жира, 1 процента углеводов и 60 процентов воды. Таким образом, мы можем как-то увидеть, какие контрольные диапазоны находятся здесь для контрольного мужчины в возрасте от 20 до 24 лет и контрольной женщины от 20 до 24 лет. И возвращаясь к миссис Труиде, когда она упоминала, что является безопасным и рекомендуемым способом? Ну, это хит и мисс. Это отличается от мужчин и женщин. Для мужчин, которые вы хотите держать где-то между, всегда оставайтесь выше 3% жира, все, что ниже, становится вредным, и ваше тело начинает разрушаться. Но для женщин, с другой стороны, мы можем видеть, что как только они начнут опускаться ниже 15 процентов, они фактически пропустят свой период, если он упадет ниже этого. Так что, если спортсменка или триатлетка делает это, то, честно говоря, так и будет. Так что были случаи, когда у спортсменок развивается остеопороз только потому, что они вырабатывают меньше эстрогена, только потому, что они падают ниже этого 15-процентного веса тела. И женщинам нужно больше жировой ткани, чем мужчинам. Это просто способ, которым мы прошли через эволюцию, и мы были разработаны, и это просто так, как оно есть и должно быть. Так что для женщин, если они содержат более 15 процентов жира, они всегда будут здоровы. Для мужчин это больше, чем 3 процента, они всегда будут здоровыми. Для мужчин очень трудно достичь 3 процентов, но пока они обычно остаются между ними, вы можете как-то увидеть, какие массы тела, мышечные массы мышц тела на вид распада всего оттуда.

[00: 24: 48] Отвечая на вопрос, касающийся конкретного вопроса Труиде, потому что это суть в том, что такое 25-летняя мама? Что это за мама, которой 27, 28 лет, с пятилетним мальчиком, с 10-летним мальчиком. Что она должна делать? Давай, поставь 550 для меня. То, на что мы смотрим здесь, это то, что мы хотим иметь возможность количественно оценить эти вещи. И одна из вещей, которую я хотел бы показать вам, которая доступна в сегодняшнем исследовании, - это способность определять определенные вещи. Анализ состава тела требует много разных исследований и разной динамики в своих исследованиях. Мы смогли посмотреть на вопросы, которые более конкретны для таких, как Труиде и ее ребенок, чтобы оценить переменные изменения, состав тела. И мы собираемся продолжить с последующими видео, обсуждающими эту конкретную проблему. Но сегодняшние исследования показывают, что в этой конкретной области мы можем оценить анализ мышечного жира и его диапазон в зависимости от общего жира. Мы можем посмотреть на анализ ожирения и измерить диапазоны, хорошо? Мы можем посмотреть на процент жира в организме. Мы можем посмотреть на сегментарный анализ худощавого тела конечности в сравнении с одной рукой и другой. Это особенно верно и верно, потому что давайте предположим, что у кого-то есть травма ACL на правой или левой ноге. Вы заметите, что будут иметь место изменения массы тела, и вы сможете определить, становится ли белок тела в этой ноге более развитым; в ноге, которая отмечала атрофию, будут очевидные изменения с точки зрения количества белок или количество разницы в процентах жира в организме, а также задержка воды в этой области. Если у кого-то опухшее колено, вы также можете увидеть разницу. Теперь общую площадь и массу тела мы можем начать измерять и просто начать замечать это. Это то, что помогает матери Труиде по всему миру понимать непрерывность. Здесь, внизу, вы заметите, что здесь есть контрольные даты, когда мы можем увидеть изменения с течением времени. И как только вы видите изменения с течением времени, это дает вам гораздо лучшие инструменты. Теперь, еще одна вещь, которую мы заметили здесь с точки зрения этой конкретной области, это осознание того, что мы на самом деле можем делать висцеральный жир, о котором говорил Александр. Мы хотим видеть, что находится внутри тела. Теперь, висцеральный жир тела, если вы открываете тело, есть жир, который окружает каждую область, как печень, кишечник. Мы называем это перитонеальной областью, Pernille, областью, которая в основном содержит жир тела и содержит количество ткани для его защиты. И вот как природа сделала это. Но мы хотим знать, сколько это стоит. И если он производит гормоны, которые являются плохими, такие как кортизол, или производит гормоны, которые мы знаем об этом для другого видео, мы можем видеть, что это будет означать, что это плохо. Таким образом, человек с жиром, который находится вокруг внутренних органов, подвергается более высокому риску. Так что анализ и уметь дать точку и увидеть изменения очень важны. Итак, одна из вещей, которую мы можем сделать. И, как мы говорили здесь, вы можете увидеть полное сопротивление человека в зависимости от того, какой это конец. Так что тесты на регулярной основе, такие простые, как это, могут стоять на вещи. Они очень сложные и очень точные. Так что это предвещает что-то хорошее для тех, кто действительно нуждается в этом, у кого есть семья, которая проходит через такие методы, чтобы мы могли пересмотреть. Вначале вы можете начать с кого-то, быть по-настоящему детальным и быть подотчетным человеку по удельному весу, чтобы определить концентрацию тела, метаболиты в организме и белки, а также уровень обезвоживания, который может иметь человек. Затем вы можете регулярно повторять BIA по истории сезона, и вы действительно можете получить много информации о том, как идет ваш ребенок, если это здоровая форма потери веса. Итак, Алекс, я заметил, что ты поднял кое-какие вещи там. Вы можете открыть это? И вы демонстрируете там некоторую интересную динамику. Что вы там заметили? Что ты там положил?

[00: 28: 32] Итак, мы можем видеть, что это некоторые из графиков, которые я только что получил из классов здесь, поэтому мы можем видеть, что корреляция не является причиной для причинно-следственной связи, но она действительно коррелирует с данными многих людей. Это было взято из исследования. И они обнаружили, что люди с более высоким индексом массы тела, как правило, имеют более высокий риск для определенных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания или рак или все другие причины, просто болезни в целом. Мы также должны помнить, что у женщин больше рецепторов к тем гормонам, которые вырабатываются жировой тканью. Таким образом, они более восприимчивы к раку. Итак, мы должны спросить себя, в чем смысл, вы знаете, потери веса, кроме рака? Итак, мы приходим сюда, мы можем просто увидеть корреляцию образа жизни людей, только если они теряют 10 процентов веса тела. Таким образом, если их ожирение уменьшается, продолжительность их жизни увеличивается примерно на семь лет. Но не только это, но вы можете видеть, как меняется круг жизни этого человека, который не только начинает менять свой образ жизни, но и использует эти здоровые решения в своей повседневной среде.

[00: 29: 42] Имеет смысл. Так что это очень, очень важные вещи, которые нужно регулярно оценивать. Итак, что я узнал, это BIA, ИМТ, в целом, является очень важным методом, чтобы иметь возможность оценить общее состояние здоровья и прогрессирование состояния здоровья. Таким образом, мы хотим получить лучший ИМТ, и мы хотим получить лучший, быть в состоянии оценить области тела и оценить динамику того, что кто-то может сделать, чтобы контролировать свое истинное здоровье. Мы собираемся продолжить с последующими исследованиями и последующей информацией, а также с этими программами, чтобы рассказать о том, что мы используем здесь, в нашем маленьком городке Эль-Пасо, который является большим городом. Но мы собираемся привести семьи. Мы собираемся привести спортсменов, чтобы обсудить эти вещи. Мы прямо сейчас получим настоящую техническую информацию на экране. У нас действительно интересная динамика до уровня, на который мы будем подталкивать знания. Вы можете вернуться к экрану? Вы действительно можете увидеть это прямо там. Вы действительно можете увидеть биохимию. И у нас тут есть наш резидент и эксперт по биохимии. Александр, расскажи нам, на что мы смотрим.

[00: 30: 46] Итак, здесь мы как-то анализируем синтез холестерина и то, что нужно для производства холестерина. Так что это довольно сложный путь. Но мы также видим, что вашему организму требуется много стресса, чтобы действительно вырабатывать как высокий уровень холестерина, так и уровень кортизола. Так что, если у вас очень повышенное потребление холестерина с пищей, вы не только оказываете сильное воздействие на печень, но и увеличивает ЛПНП. ЛПНП, как правило, плохо, потому что ЛПНП это ...

[00: 31: 23] Прости, Алекс был ЛПНП?

[00: 31: 25] Липопротеин низкой плотности. Понял. Таким образом, проблема с липопротеинами низкой плотности заключается в том, что их основная задача - сбросить нужный холестерин до нужного уровня. Теперь, если они превращаются в ЛПНП, проблема заключается в том, что, если они не реабсорбируются печенью или каким-либо другим способом, я думаю, что их считают террористом-самоубийцей. В значительной степени так. То, что они делают, они вкладывают. Если они не откладываются и не поглощаются печенью, потому что печень подвергается бомбардировке слишком большим количеством холестерина, они фактически откладываются в других тканях, в частности, на эпителиальной оболочке внеклеточной части капилляров. Тогда в этот момент макрофаги фактически попытаются съесть их и создать такие вещи, которые называются пенистыми клетками. Клетки пены имеют тенденцию к агрегации, и это действительно большие клетки, которые не имеют никакой цели, кроме как агрегировать в слоях капилляров.

[00: 32: 24] Это то, что защитный механизм, это то, что делает тело?

[00: 32: 27] Он просто пытается его запечатать, чтобы он ни на что не влиял. Но при этом он закупоривает артерии.

[00: 32: 33] Ладно. Таким образом, ИМТ сможет определить общее состояние организма и жира. Так что, как правило, мы склонны говорить, что у человека с, скажем, высоким ИМТ, чрезвычайно высоким ИМТ и уровнем ожирения будет происходить больше этого действия. Правильно?

[00: 32: 49] Точно. Но мы также должны взглянуть на другое. Итак, допустим, что этот человек уже страдает ожирением и у него высокий уровень холестерина. Таким образом, они идут к врачу, их врач дает им статины. Так что статины хороши в определенной степени. Итак, да, они собираются снизить уровень холестерина, но они также будут снижаться. Посмотрим, смогу ли я найти это здесь. Уровни всех этих других гормонов производятся, потому что холестерин является движущей силой для всех этих гормонов. Таким образом, если вы снижаете свой холестерин, вы уменьшаете для женщин их прогестерон для мужчин, их тестостерон, их дигидротестостерон, что-то вроде того, что люди называют силой старика. Когда вы становитесь старше, вы производите больше DHT, но вы также уменьшаете их. Вы не только снижаете уровень холестерина, но также снижаете коэнзим-Q на 50%. Коэнзим-Q был основным транспортером электронов для цепи переноса электронов, и он транспортирует электроны через определенные части пути, в который мы не пойдем. Но если вы уменьшите это на 50 процентов, большинство из этих людей будут чувствовать себя уставшими все время. А какая ткань имеет больше всего митохондрий во всем теле? Мышцы. Сердце. Ох, ну ладно. Итак, сердце. Таким образом, они не только снижают свои энергетические уровни, но и уменьшают способность своего жизненного пути, в значительной степени, их сердца, чтобы производить и качать кровь и получать энергию. Таким образом, просто уменьшая массу тела, уменьшая потребление холестерина в умеренном количестве, потому что холестерин полезен, он нам нужен для всего. Впрочем, слишком многое может тебя убить. Таким образом, в умеренных количествах, упражнениях, диетических режимах вам не нужно будет вводить статины, и вы можете быть отучены от них вовремя, когда уровень холестерина достигнет соответствующего уровня.

[00: 34: 37] Это удивительно, Алекс. Так что это на микроскопическом уровне. На макроскопическом уровне мы можем оценить это по висцеральному жиру. Таким образом, чем больше у вас висцерального жира, тем больше гормонов вы получаете. И справедливо сказать, что у нас есть ситуация, когда вы менее здоровы с висцеральным жиром. Ok. Так есть ли у кого-нибудь еще здесь что-нибудь? Любые другие вопросы, которые вы хотели бы знать о миссис Труиде, как мама спортсменов?

[00: 35: 02] Нет, я думаю, только женщина на заметке, если все это очень сложно. Суть в том, что если вам приходится ложиться на кровать, чтобы завязать джинсы, у вас нет здорового ИМТ.

[00: 35: 14] Это очень верно. Правильно. Так что, в принципе, если ваша кишка висит, у вас проблемы, верно? Так что здесь вы можете использовать простые тесты окружности талии или баланса талии и бедер. И если живот почти на три дюйма больше бедер, вы, вероятно, находитесь на ИМТ, которого не должно быть. Так что я надеюсь. ОК, давай. Астрид, ты хочешь что-то сказать.

[00: 35: 36] В сущности, очень важно, чтобы ваш BMI или BIA были взаимозаменяемыми, но в значительной степени взаимозаменяемыми для общего состояния здоровья, потому что наличие избыточного веса, как мы здесь выяснили, может повлиять на целый ряд функций. Знаете, здоровье мозга, сердечно-сосудистая система, здоровье и определение вашего ИМТ и вашего BIA кажутся такими простыми, как легкий способ узнать, как ваш вес находится на более здоровом уровне. И все это как бы идет рука об руку со всеми этими вещами, как вы объяснили и как объяснила Алекс. Как ожирение или лишний вес, оно может просто разрушить все наше тело, всю нашу систему.

[00: 36: 37] Точно. Кенна. Любые другие комментарии с точки зрения специфики вопросов?

[00:36:43] Nне для вопросов, только для этого талии к бедру. Мы хотим убедиться, что для женщин, они под одним. И то же самое для мужчин. Так что ты собираешься разделить талию на тазобедренный сустав, чтобы получить это число. Правильно.

[00: 36: 58] Так что, надеюсь, числитель не будет слишком большим, чем знаменатель, верно? Да. Так что это будет числитель будет талия, а знаменатель будет бедро. Правильно. Поэтому мы хотим держать их в курсе. Так что все эти вещи очень важны. Мы многому научились сегодня. Мы собираемся вернуться с гораздо более сложным, и мы собираемся разбить это во многих отношениях. Я хочу поблагодарить Александра за то, что он приехал из Иллинойса в Национальный университет медицинских наук. Это, вероятно, около 2000 миль. У нас есть Truide, миссис Truide, которая дает нам точку зрения. У нас есть Астрид, которая дала нам научный подход к связи мозга и дофамина. Но мы также должны знать, что существует множество причин, по которым ИМТ. Как мы узнаем каждый день через информационные институты NCBI, существует множество причин, по которым необходимо поддерживать низкий ИМТ, а также следить за тем, чтобы ваши BIA вовремя наблюдались. Поэтому мы с нетерпением ждем, чтобы принести его вам. И мы благодарим вас за просмотр и надеемся предоставить больше информации. Александр, большое спасибо за то, что вы пришли издалека и сделали это действительно круто для всех нас.

[00: 38: 01] Хорошо спасибо. Спасибо, что приняли меня. Пожалуйста. Ценить это. Благодарю.


Форма оценки нейротрансмиттера

Следующая форма оценки нейротрансмиттера может быть заполнена и представлена ​​доктору Алексу Хименесу. Следующие симптомы, перечисленные в этой форме, не предназначены для диагностики любого типа заболевания, состояния или любого другого типа проблемы со здоровьем.


Обсуждение дополнительной темы: Хроническая боль

Внезапная боль является естественной реакцией нервной системы, которая помогает продемонстрировать возможные травмы. Например, болевые сигналы распространяются из поврежденной области через нервы и спинной мозг в мозг. Боль, как правило, менее выражена, так как травма заживает, однако хроническая боль отличается от средней боли. При хронической боли человеческое тело будет продолжать посылать болевые сигналы в мозг, независимо от того, зажила ли рана. Хроническая боль может длиться от нескольких недель до даже нескольких лет. Хроническая боль может сильно повлиять на подвижность пациента и может снизить гибкость, силу и выносливость.


Нейронный Zoomer Plus для неврологических заболеваний

Нейронный Zoomer Plus | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Доктор Алекс Хименес использует серию тестов, чтобы помочь оценить неврологические заболевания. Нейронный ZoomerTM Plus представляет собой совокупность неврологических аутоантител, которые обеспечивают специфическое распознавание антител к антигенам. Яркий Нейронный ZoomerTM Plus предназначен для оценки индивидуальной реактивности на неврологические антигены 48, связанные с различными неврологически связанными заболеваниями. Яркий Нейронный ZoomerTM Plus нацелен на уменьшение неврологических состояний путем предоставления пациентам и врачам жизненно важных ресурсов для раннего выявления риска и повышения внимания к индивидуальной первичной профилактике.

Пищевая чувствительность для иммунного ответа IgG и IgA

Пищевая чувствительность Zoomer | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Доктор Алекс Хименес использует серию тестов, чтобы помочь оценить проблемы со здоровьем, связанные с разнообразием чувствительности к пище и непереносимости. Пищевая чувствительность ZoomerTM представляет собой набор широко употребляемых пищевых антигенов 180, который обеспечивает очень специфическое распознавание антител к антигенам. Эта панель измеряет индивидуальную чувствительность IgG и IgA к пищевым антигенам. Возможность тестировать антитела IgA дает дополнительную информацию о продуктах, которые могут вызывать повреждение слизистой оболочки. Кроме того, этот тест идеально подходит для пациентов, которые могут страдать от задержки реакции на определенные продукты. Использование теста на чувствительность к пище на основе антител может помочь расставить приоритеты в необходимых продуктах, чтобы исключить и создать индивидуальный план питания с учетом конкретных потребностей пациента.

Кишечный Zoomer для бактериального разрастания тонкой кишки (SIBO)

Гут Зоомер | Эль Пасо, Техас Хиропрактик

Доктор Алекс Хименес использует серию тестов, чтобы помочь оценить здоровье кишечника, связанное с бактериальным разрастанием тонкой кишки (SIBO). Vibrant Gut ZoomerTM предлагает отчет, который включает диетические рекомендации и другие природные добавки, такие как пребиотики, пробиотики и полифенолы. Микробиом кишечника в основном обнаруживается в толстой кишке, и в нем содержится больше видов бактерий 1000, которые играют фундаментальную роль в организме человека, от формирования иммунной системы и воздействия на метаболизм питательных веществ до усиления барьера слизистой оболочки кишечника (кишечный барьер). ). Важно понимать, как количество бактерий, которые симбиотически живут в желудочно-кишечном тракте человека (GI), влияет на здоровье кишечника, потому что дисбаланс в микробиоме кишечника может в конечном итоге привести к симптомам желудочно-кишечного тракта (GI), кожным заболеваниям, аутоиммунным нарушениям, дисбалансам иммунной системы. и множественные воспалительные заболевания.


Dunwoody Labs: Комплексный стул с паразитологией | Эль Пасо, Техас Хиропрактик


GI-MAP: Микробный анализ GI Plus | Эль Пасо, Техас Хиропрактик


Формулы для поддержки метилирования

Формулы ксимогена - Эль Пасо, Техас

XYMOGEN-х Эксклюзивные профессиональные формулы доступны через избранных лицензированных специалистов здравоохранения. Продажа через Интернет и дисконтирование формул XYMOGEN строго запрещены.

С гордостью, Д-р Александр Хименес делает формулы XYMOGEN доступными только для пациентов, находящихся под нашей опекой.

Пожалуйста, позвоните в наш офис, чтобы мы могли назначить консультацию врача для немедленного доступа.

Если вы пациент Травма Медицинская и Хиропрактика КлиникаВы можете узнать о XYMOGEN, позвонив 915-850-0900.

Ксимоген Эль Пасо, Техас

Для вашего удобства и обзора XYMOGEN продукты, пожалуйста, просмотрите следующую ссылку. *XYMOGEN-Каталог-Скачать

* Все вышеперечисленные политики XYMOGEN остаются в силе.



Современная Интегрированная Медицина

Национальный университет медицинских наук - это учреждение, которое предлагает посетителям разнообразные полезные профессии. Студенты могут практиковать свою страсть помогать другим людям достичь общего состояния здоровья и благополучия благодаря миссии учреждения. Национальный университет медицинских наук готовит студентов к тому, чтобы стать лидерами в области современной интегрированной медицины, включая уход за хиропрактикой. Студенты имеют возможность получить беспрецедентный опыт в Национальном университете наук о здоровье, чтобы помочь восстановить естественную целостность пациента и определить будущее современной интегрированной медицины.