Крестец и копчиковые позвонки Возможная причина боли в пояснице
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Крестец и копчиковые позвонки Возможная причина боли в пояснице

Крестец и копчик являются частью позвоночного столба и могут способствовать боли в пояснице.. Они не похожи на другие кости позвоночника. В крестец, Также известный как крестцовый позвонок, крестцовый отдел позвоночника и S1 - это большая плоская кость треугольной формы то есть между тазовыми костями и ниже последнего поясничного позвонка известный как L5. Копчик, известный как копчик, расположен ниже крестца.

Крестец и копчик состоят из меньшие кости, которые срастаются и превращаются в твердую костную массу к 30 годам. крестец состоит из 5 сросшихся позвонков известный как S1-S5 и от 3 до 5 более мелких костей, которые предохранитель, создающий копчик. И то и другое несущие кости и являются неотъемлемой частью функций ходьбы, стояния и сидения.

СтроениеСакрамДиаграмма ElPasoChiropractor

Крестец и пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Крестец образует заднюю часть таза. Вместе с копчиком и двумя крестцово-подвздошными суставами образуют тазовый пояс. S1 находится в верхней части крестца и соединяется с последним поясничным позвонком L5. Вместе они создают пояснично-крестцовый позвоночник. Где они присоединяются, образует пояснично-крестцовые изгибы известный как поясничный лордоз и поясничный кифоз.

Это кривизна работает для поддержки верхней части тела, распределения веса / силы поддерживает баланс позвоночника и гибкость. Лордоз - это внутренний изгиб позвоночника, но слишком много может вызвать патологическое усиление поясничного лордоза что может быть связано со спондилолистезом. Потеря этой кривой может вызвать дисбаланс позвоночника и привести к Синдром плоской спины.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Крестец и копчиковые позвонки Возможная причина боли в пояснице


Кифоз - это изгиб позвоночника наружу. Это расположение крестца на пересечении позвоночника и таза означает, что он играет важную роль в движении поясницы и бедер. Суставы крестца помогают выдерживают вес и помогают стабилизировать позвоночник вместе с связки, сухожилия и мышцы помогают поддерживать / стабилизировать движение суставов.

Пояснично-крестцовый сустав

Совместный L5 и S1 соединяться поясничный отдел позвоночника к крестцу. Давление в этом месте встречи может быть огромным как изгиб позвоночника смещается от лордотическая прямая кривая к кифотическая обратная кривая. Регион L5-S1 выдерживает вес, поглощает и распределяет вес верхней части тела при движении и отдыхе. По этой причине грыжа диска и спондилолистез чаще встречаются на L5-S1.

Крестцово-подвздошные суставы

Крестцово-подвздошные суставы соединяют крестец с левая и правая стороны таз, диапазон движений крестцово-подвздошных суставов минимален по сравнению с другими суставами, такими как колени. Однако суставы необходимы для ходьбы, стояния и стабилизации бедер. сакроилиит и дисфункция крестцово-подвздошного сустава - это два заболевания позвоночника, связанные с суставами. Другие заболевания позвоночника, связанные с крестцовым отделом позвоночника, включают:

Функция копчика

Это копчик, обычно известный как копчик, находится чуть ниже крестца. Он меньше, чем крестец, и выполняет важную функцию несения веса. Помогает поддерживает вес сидя. Пример - откидывание назад сидя.. Это движение и положение увеличивают давление / вес на копчик. An травма в этой области может вызвать боль в копчике. Воспаление соединительной ткани копчика что приводит к боль в копчике состояние ухудшается в сидячем положении - распространенный симптом. А травматическое событие, такое как падение или автокатастрофа которая вызывает перелом копчика, также может вызывать эту боль.

Крестцовый и копчиковый нервы

Спинной мозг заканчивается в L1-L2, что разветвляется на конский хвост, который представляет собой пучок нервов, напоминающий конский хвост. В крестце есть крестцовые нервы, известные как крестцовое сплетение. Сплетение означает сеть нервных структур. Крестцовое и поясничное сплетения составляют пояснично-крестцовое сплетение. Здесь седалищный нерв, который является самым большим нервом в крестцовое сплетение сходится в группу. Сдавление седалищного нерва вызывает сочетание симптомов, известных как ишиас.. Он очень известен тем, что вызывает боли в пояснице и ногах.

Это копчиковый нерв обслуживает копчик. Есть пять крестцовых нервов с номерами от S1 до S5 и являются частью спинного мозга.

  • S1 поддерживает функцию паха и бедра
  • S2 задняя часть бедер
  • S3 середина ягодичной области
  • S4 и S5 анус и влагалище
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Крестец и копчиковые позвонки Возможная причина боли в пояснице

Травма или травма крестцового отдела позвоночника может привести к переломам легкой степени тяжести или серьезным переломам костей. Эти переломы могут вызвать компрессию крестцового нерва и сильную боль. симптомы следующие:

  • Боль в пояснице
  • Боль в ноге
  • Дисфункция кишечника
  • Дисфункция мочевого пузыря
  • Необычные ощущения в ягодицах или паху
  • Остеопороз или воспалительный артрит позвоночника увеличивает риск перелома крестца.

Профилактика травм крестца и копчика

A врач или мануальный терапевт, физиотерапевт - отличные источники информации, которая поможет предотвратить боль в крестце и копчике. Эти медицинские работники будут использовать историю болезни пациента, порекомендовать изменение образа жизни и рекомендации по предотвращению травм.

  • Если есть риск развития остеопороза тогда может быть рекомендован тест на минеральную плотность костной ткани.
  • Действия, нагружающие нижнюю часть позвоночника следует избегать. Чрезмерное изгибание может вызвать или способствовать боль в пояснице / ногах, онемение и слабость.
  • Умеренные тренировки, как ходьба, бег, йогаи силовая тренировкаg вся помощь сохранять позвоночник сильным, гибким и здоровым.
  • Это мышцы кора или брюшного пресса должен быть усилен. Правильная сила основных мышц стабилизирует крестец.
  • Необходимо поддерживать правильную осанку. Избегайте сутулости, поскольку это оказывает дополнительное давление на пояснично-крестцовый отдел позвоночника и крестцово-подвздошные суставы.
  • Необходимо соблюдать правильную механику тела при занятии какой-либо деятельностью.
  • Используйте ногу прочность поднимать предметы.
  • Избегайте скручивания при поднятии или удержании тяжелые предметы, так как это может вызвать растяжение, напряжение или серьезную травму нижней части позвоночника.
  • Пристегните ремень безопасности. Автомобильные аварии - основная причина травм позвоночника. Соблюдайте сдержанность во время вождения или езды на любом транспортном средстве, даже на тележке для гольфа.

Ослабление боли в ишиаце

Сообщение в блоге доктора Алекса Хименеса

Сфера нашей информации ограничена хиропрактик, опорно-двигательного аппарат, физические лекарства, здоровье и чувствительные проблемы со здоровьем и / или функциональными статьи медицины, тему и обсуждение. Мы используем функциональные протоколы здоровья и велнес для лечения и ухода за поддержкой травм или заболевания опорно-двигательного аппарата. Наши сообщения, темы, темы и идеи охватывают клинические вопросы, проблемы и темы, которые прямо или косвенно связаны с нашей клинической практикой и поддерживают ее. *

Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные цитаты и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правлению и / или общественности по запросу. Мы понимаем, что покрываем вопросы, которые требуют дополнительного объяснения того, как это может помочь в конкретном плане ухода или протоколе лечения; поэтому, чтобы продолжить обсуждение вышеуказанного вопроса, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по телефону 915-850-0900. Поставщик лицензирован в Техасе и Нью-Мексико *