Изначальный грунт: синдром слабого кишечника | Эль-Пасо, Техас Доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Изначальный грунт: синдром острого кишечника

В самых популярных концепциях человеческой физиологии кишечник существует прежде всего как пассивный канал, по которому еда перемещается и ломается для пищеварения и всасывания. Там, где бактерии болтаются, и пищеварительные ферменты идут на работу. Это «место», инертный туннель из плоти и слизи. Там случается много вещей, но сама по себе это не делает.

За исключением того, что кишка служит еще одной очень важной и активный роль: как динамичный, избирательный барьер между нами и внешним миром со всеми его гадости. Динамичный, поскольку он реагирует по-разному в зависимости от того, что пытается пройти. Селективный в том, что он должен допускать хорошие вещи и избегать вредных вещей.

Подкладка кишечника - это эпителиальные клетки, клеточные мембраны сливаются вместе, образуя белковые комплексы, называемые плотными соединениями. плотные контакты является швейцаром. Это динамические, селективные части кишки. Как швейцар, работа узкого соединения заключается в том, чтобы различать то, что принадлежит внутри, а что нет. Что проходит через кишечник, накладывающийся на наше тело, и что отрицается. Тесные соединения не содержат возбудителей, антигенов и токсинов, при этом допускают питательные вещества и воду.

Вы можете посмотреть список условий, обычно связанных с повышенной кишечной проницаемостью. Если у вас есть все или все из них, у вас может быть кровотечение. Иными словами, если у вас есть утечка, вы можете столкнуться с большим риском для некоторых из них. Кто они такие?

Целиакия: Когда клейковина разбивается на фрагменты в кишечнике, эти фрагменты вызывают высвобождение зонулина, что говорит о том, что плотные соединения становятся более проницаемыми. Это происходит со всеми, чьи кишки вступают в контакт с этими фрагментами клейковины, но эффект усиливается у людей с целиакией. Их глютен-индуцированная негерметичная кишка является более протекающей, чем она должна быть, и она остается просачивающейся после того, как клейковина исчезла. Фактически, до того, как стало широко распространено прямое тестирование на антитела к глютенам и повреждение кишечника, общий тест на целиакию был той самой оценкой проницаемости кишечника, о которой я только что упомянул.

Воспалительное заболевание кишечника (IBD): Пациенты с болезнью Крона, воспалительное заболевание кишечника, характеризующееся сильным воспалением подкладки кишечника, имеют тенденцию к кровотечению. И вообще, IBD, который включает в себя Crohn's и язвенный колит, проницаемость кишечника, предшествует развитию болезни.

Синдром раздраженного кишечника (IBS): Как обсуждалось вчера, пациенты IBS часто демонстрируют повышенную проницаемость кишечника. Некоторые исследователи предполагают, что негерметичная кишка приводит к типу хронического воспаления низкого уровня, которое характеризует IBS.

удушье: Существует высокая распространенность негерметичной кишки у людей с умеренной и тяжелой астмой, хотя исследователи не уверены, является ли это причиной или последствием астмы.

Пищевая аллергия и непереносимость: Транспортировка пищевого аллергена через кишечную подкладку, по-видимому, является необходимым шагом в развитии пищевой аллергии, и в обзоре 2011 сделан вывод о том, что чрезмерно протекающая кишка облегчает эту транспортировку и приводит к стимуляции аллергии.

Аутизм: Дети с аутизмом и их родственники первой степени склонны к аномальной проницаемости кишечника, предполагая, что компонент гена и окружающей среды является аутизмом. Это присутствует у некоторых, но не у людей с аутизмом.

Ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит и другие аутоиммунные заболевания: И RA, и AS были связаны с протекающей кишкой, и соединение может также использоваться для других аутоиммунных заболеваний.

Ожирение и метаболический синдром: И ожирение, и метаболический синдром часто связаны с кишечной проницаемостью, и в недавней статье рассматриваются все возможные механизмы, которые могли бы объяснить связь.

депрессия: По некоторым данным, у 35% пациентов с депрессией протекают кишечные кровотечения.

Экзема: Возвращаясь к 1986, исследователи обнаружили, что кишечная непроходимость кишечника является обычным явлением у пациентов с экземой.

Плюс, даже если это не была непосредственной причиной ваших проблем со здоровьем, негерметичная кишка, вероятно, не помогает вам поправляться, и вы должны попытаться ее исправить. Несколько циклов обратной связи, которые делают дребезжащую причину и эффект практически невозможными, также позволяют шагнуть в середине цикла (ов) и разбить его.

Шаги по избавлению от синдрома острого кишечника

Во-первых, избегайте того, что может вызвать его.

Клейковина, Клейковина порождает выбросы глиадинов, вызывающий кишечную инфекцию. Я обсуждал это в разделе целиакии выше, но важно повторить, что глиадин обладает этим негерметичным действием на каждую кишку, а не только на целиакию. Целиаки просто становятся хуже, чем не-целиакии.

Стресс, Стресс может непосредственно вызывать протекающую кишку, и стресс может принимать различные формы, как мы все знаем. Плохие финансы, семейная борьба, безработица, слишком много упражнений, недостаток сна, расширенная боевая подготовка и хроническое недоедание - все это квалифицируются как серьезные стрессоры, способные вызывать кровотечение, особенно хронически и в согласии.

Слишком много алкоголя, Этанол повышает проницаемость кишечника, изменяя экспрессию генов белков, участвующих в функции плотного соединения. Если вы пьете, обязательно следуйте лучшим приемам и, безусловно, не пейте натощак. Алкоголь также истощает цинк, который является важнейшим питательным веществом для кишечника.

Плохие привычки сна, В одном недавнем исследовании мышей, чьи циркадные ритмы были нарушены, были более восприимчивы к повреждению печени и вызванной алкоголем кишечной проницаемости.

НПВС, Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин и ибупрофен, могут быть полезны в определенных ситуациях, но они далеки от доброкачественных. Одним из их худших и наиболее выраженных эффектов является непроходимость кишечника.

Затем предпримите активные шаги для улучшения функции барьерного барьера.

Возьмите изолят сывороточного белка и глютамин, Было показано, что обе добавки уменьшают утечку кишечника у пациентов с болезнью Крона.

Попробуйте устойчивый крахмал и другие пребиотики, Являются ли картофельный крахмал, зеленые бананы / бананы, крахмал мунгов, инулин-порошок, артишоки jersualem, лук-порей, пектин или яблоки, начинают регулярно употреблять RS и другие пребиотики. Они увеличивают производство бутиратов (что уменьшает проницаемость кишечника) и поддерживают рост и поддержание здоровых микробных популяций.

Принимать пробиотики и / или (предпочтительно «и») есть ферментированную пищу. Пребиотики важны, но вам также необходимо обеспечить правильные ошибки в кишечнике, если у вас недостаток. Вы можете сделать это как с добавками, так и с едой. Добавки L. rhamnosus и L. reuteri уменьшают протекающую кишку и улучшают симптомы у детей с атопическим дерматитом. L. rhamnosus также помогает восстановить барьер кишечника у детей с острым гастроэнтеритом. У крыс с протекающей кишкой йогурт улучшает функцию барьерной функции кишечника.

Получите достаточный солнечный свет и / или добавьте витамины D3, Витамин D помогает защитить от травм кишечной оболочки, в то время как дефицит витамина D способствует кишечной проницаемости и воспалению.

Получите достаточное количество цинка, Устрицы, красное мясо, добавки - добавка цинка уменьшает протекающую кишку.

Сделать бульон, есть студенистые порезы мяса, У меня нет каких-либо научных ссылок для этого, но это такой главный совет в «исцелении вашей кишки», который стоит включить. Плюс, маникюр - это волшебство, и наука пока не может объяснить магию.

Упражнение разумно, Интенсивное, затяжное упражнение вызывает утечку кишечника. Это обычно кратковременно и полностью управляемо, но если принять его до крайности, как при хронических сердечно-сосудистых заболеваниях, индуцированная индуцированной кишечной болезнью может стать хроническим заболеванием. То же самое относится к любым хроническим упражнениям. Возможно, даже слишком сильное обучение может сделать это, хотя вам придется делать тонну объема без особого отдыха. Между тем, умеренная физическая нагрузка улучшает функцию барьерной кишки. Пробужденный и истинный триумвират, поднимающий тяжелые вещи, ходящие партии и иногда сбегающие, - это самая безопасная ставка.

Если все это кажется пугающим и далеко идущим, то это потому, что оно сложное и далеко идущее. Кишка затрагивает почти все. Но посмотрите на яркую сторону: исправление вашей кишки может стать ключом к хорошему здоровью для многих из вас. Это на самом деле довольно эффективно. Вам не кажется?

Источник: marksdailyapple.com

Кишечник является фундаментальной структурой в общем здоровье пищеварительной системы, поскольку он позволяет поглощать питательные вещества и воду. Согласно рациону каждого отдельного человека, у кишечника будут развиваться специфические бактерии, которые часто необходимы для правильного пищеварения, однако, когда неправильная диета создает вредные бактерии, могут возникать пищеварительные осложнения, такие как синдром непроходимости кишечника.

Тренд Тема: Вакцины раскрыты Эпизод 1

Д-р Gentempo и другие приносят большую осведомленность нашему сообществу относительно прививок и их опасностей.

Добавлено: 01-11-2017

Вакцины раскрыты Эпизод 1

Вакцины, выявленные и обнаруженные в эпизоде ​​#1

Как врач, доктор Патрик Гентемпо искал правду о влиянии вакцин на население в целом. При принятии критических решений о вас и здоровье ваших детей необходимо иметь правильное знание всех медицинских процедур, в которых вы участвуете, включая, например, введение обязательных вакцин.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по телефону 915-850-0900 . Топ-провайдер