Ассоциация поясничного отдела позвоночника нижняя часть спины, которая начинается ниже последний грудной позвонок T12 и заканчивается на вершине крестцового отдела позвоночника или крестца S1, Каждый уровень поясничного отдела позвоночника пронумерован сверху вниз, От L1 до L5 или L6. Туловища нижней части спины крупнее, а структуры плотнее кости. Спереди или спереди тело позвонка имеет округлую форму.
Задняя костная структура отличается тонкая пластинка, Которая является тонкая костная пластинка, которая защищает и защищает доступ к позвоночному каналу. Есть позвоночные дуги, которые создают полый позвоночный канал для поясничного отдела. нервные структуры и конский хвост.
Содержание
Поясничная структура Сильный суставной комплекс
Один межпозвоночный диск вместе с фасеточные суставы образуют прочный суставной комплекс, который позволяет позвоночнику изгибаться и изгибаться Одна пара фасеточных швов от верхняя или верхняя часть тела позвонкау соединяет нижний или нижний набор фасеточных суставов, Фасонные суставы представляют собой синовиальные суставы, что означает, что они покрыты хрящом, а капсула содержит синовиальную жидкость, которая позволяет суставам скользить во время движения. Думайте об этом как о гидравлике с плавным движением жидкости.
Может развиться синдром фасеточного сустава от старения и дегенеративных изменений позвоночника, вызывающих боль в пояснице. Поясничные диски закреплены на месте фиброзные концевые пластины верхних и нижних тел позвонков.
Желе / гель центр каждого диска называется пульпозное ядро окружен кольцевым фиброзом, который является жесткий слой фиброкартигала, который вы можете считать радиальной шиной.
Диски являются неотъемлемой частью объединенного комплекса и выполняют следующие функции:
- Держите верхние и нижние позвонки вместе
- Взять вес
- Поглощать и распределять удары и силы при движении
- Создайте открытый нервный проход, называемый отверстием или нейроформеном.
Нейроформальные пространства с обеих сторон диска позволяют нервным корешкам выходить из позвоночного канала и выходить из колонки.
Грыжа поясничного диска является частой причиной боли в пояснице, которая может распространяться на одну или обе ноги. Это называется поясничная радикулопатия. Это состояние может развиваться, когда нервы сдавлены.
Поддержка нижней части спины
- Поясничные связки
- Сухожилия
- Мышцы
Системы прочных волокнистых полос связок удерживают позвонки и диски вместе и стабилизируют позвоночник, помогая предотвратить чрезмерные / чрезмерные движения.
3 основных позвоночных связки:
- Передняя продольная связка
- Задняя продольная связка
- Желтая связка.
Спинные сухожилия прикрепляют мышцы к позвонкам и вместе работают над тем, чтобы ограничить чрезмерные движения.
Поясничного отдела позвоночника
Спинной мозг заканчивается между первым и вторым поясничными позвонками (Л1-Л2), Ниже это оставшиеся нервы, которые формируют конское хвостовое тело, которое представляет собой пучок нервов, который выглядит как хвост лошади. Эти нервы посылают сообщения между мозгом и нижней частью тела структур, в том числе:
- Толстая кишка
- мочевой пузырь
- Брюшные мышцы
- промежность
- Наследие
- Футов
Защити свою спину
Около 80% взрослых в какой-то момент обратятся к врачу за болями в пояснице. Поэтому позаботьтесь о поясничном отделе позвоночника, чтобы избежать болезненного, ненужного износа. Вы можете минимизировать риск травмы / боли в нижней части спины путем:
- Похудения, Даже потеря 5 фунтов может помочь уменьшить боль в спине.
- Укрепление сердечной / брюшной мышц, Мышцы живота и поясницы работают вместе, образуя поддерживающую полосу вокруг талии и поясницы. Более сильные мышцы помогают стабилизировать поясницу и снижают риск травм.
- Бросить курить, Никотин уменьшает приток крови к структурам позвоночника. Это включает в себя поясничные диски и ускоряет возрастную дегенерацию.
- Правильная осанка и правильная механика тела, При подъеме предметов держите позвоночник прямо и используйте ноги. Обратитесь за помощью с тяжелыми предметами. Поясничный отдел позвоночника может одновременно сгибаться и скручиваться, старайтесь избегать этого, так как он идеально подходит для растяжения или растяжения.
Уменьшить боль в пояснице с помощью функциональной ортопедии
Ресурсы NCBI
Отказ от ответственности
Сфера профессиональной деятельности *
Информация здесь по "Анатомия поясничного отдела позвоночника Эль-Пасо, Техас" не предназначен для замены отношений один на один с квалифицированным медицинским работником или лицензированным врачом и не является медицинской консультацией. Мы рекомендуем вам принимать решения о медицинском обслуживании на основе ваших исследований и партнерства с квалифицированным медицинским работником.
Информация о блоге и обсуждения области
Наш объем информации ограничивается хиропрактикой, опорно-двигательным аппаратом, иглоукалывание физические лекарства, оздоровительные процедуры, способствующие этиологическому висцеросоматические расстройства в клинических проявлениях, клинической динамике связанных соматовисцеральных рефлексов, подвывихных комплексах, деликатных проблемах со здоровьем и/или статьях, темах и дискуссиях по функциональной медицине.
Мы предоставляем и представляем клиническое сотрудничество со специалистами различных специальностей. Каждый специалист регулируется своей профессиональной сферой деятельности и своей юрисдикцией лицензирования. Мы используем протоколы функционального здоровья и хорошего самочувствия для лечения и поддержки ухода за травмами или нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Наши видеоролики, публикации, темы, предметы и идеи охватывают клинические вопросы, вопросы и темы, которые прямо или косвенно поддерживают нашу клиническую практику.*
Наш офис разумно попытался предоставить подтверждающие цитаты и выявил соответствующие исследования, подтверждающие наши сообщения. Мы предоставляем копии подтверждающих исследований, доступные регулирующим советам и общественности по запросу.
Мы понимаем, что рассматриваем вопросы, требующие дополнительного объяснения того, как это может помочь в конкретном плане ухода или протоколе лечения; поэтому, чтобы продолжить обсуждение вышеупомянутого вопроса, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать Доктор Алекс Хименес, округ Колумбия, или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.
Мы здесь, чтобы помочь вам и вашей семье.
Благословения
Д-р Алекс Хименес ОКРУГ КОЛУМБИЯ, МСАКП, РН*, CCST, ИФМКП*, ЦИФМ*, ATN*
email: тренер@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензия доктора хиропрактики (DC) в Техас & Нью-Мексико*
Лицензия Техаса, округ Колумбия # TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбия, лицензия # NM-DC2182
Лицензия зарегистрированной медсестры (RN*) в Флорида
Лицензия Флориды Лицензия RN # RN9617241 (Контроль № 3558029)
Компактный статус: Многогосударственная лицензия: Разрешено практиковать в 40 States*
В настоящее время зачислен: ICHS: MSN* FNP (Программа семейной медсестры)
Доктор Алекс Хименес, округ Колумбия, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифровая визитка