Напряженные головные боли | Уход за хиропрактикой может помочь | Эль-Пасо, штат Техас. |
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Напряженные головные боли | Уход за хиропрактикой может помочь | Эль-Пасо, штат Техас.

Напряженные головные боли являются наиболее распространенными типами головных болей, чаще встречающихся у женщин, чем у мужчин. Исследования показывают, что 48 процентов женщин и 38 процентов мужчин страдают от головных болей напряжения.

Каждый год пациенты тратят более $ 2 миллиардов на лекарства против головной боли. Фактически, люди тратят много денег и усилий на исправление головных болей. От лекарств, отпускаемых по рецепту, до контрацептивных препаратов для лечения альтернативных головных болей, таких как медитация, акупунктура и хиропрактика.

На самом деле, хиропрактика - это проверенное лечение головных болей этих типов, но для этого есть нечто большее, чем просто корректировки. Хиропрактика предлагает подход всего тела к лечению, который не только облегчит боль этих головных болей, но и поможет предотвратить их.

Что такое головные боли напряженности?

Наиболее распространенным типом головной боли является головная боль напряженности который описывается как боль от легкой до умеренной, которая кажется, что плотная лента обернута вокруг головы. В то время как стресс может быть фактором в причине этих головных болей, все еще не совсем понятно, как возникают эти головные боли. Симптомы головной боли напряжения включают:

  • Боли, тупое боль в голове
  • Ощущение давления или герметичности на спине и боках головы или на лбу
  • Нежность в мышцах плеча, шеи и головы

Есть два категории головных болей напряжения: хронический и эпизодический. Существует два основных фактора, которые идентифицируют каждый тип. Длительность головной боли и частота могут помочь вам определить, какой тип головной боли напряжения у вас есть.

  • Хронические напряжения
    • Длина головной боли - часы и может быть непрерывной
    • Частота головной боли - встречаются дни 15 или более месяца в течение трех или более месяцев
  • Эпизодические головные боли
    • Продолжительность головной боли - полчаса до недели
    • Частота головной боли - меньше 15 дней в месяц в течение трех или более месяцев

Существуют два основных фактора риска для головных болей напряжения:

  • Женщины. Исследования показывают, что почти 90 процент женщин будет испытывать головные боли напряженности на протяжении всей своей жизни. Только 70 процент мужчин будет испытывать головные боли напряженности в своей жизни.
  • Средний возраст - головные боли напряженности возрастают по мере приближения людей к 40 и пика в среднем возрасте или когда человек находится в 40. Тем не менее, любой может получить головную боль напряженности, независимо от возраста.

головные боли растяжения el paso tx.Изменения образа жизни для лечения головных болей

Хиропрактик может лечить головные боли через традиционные манипуляции и корректировки позвоночника, но они также предоставляют советы по вопросам образа жизни и питания. Несколько вещей, которые может предложить ваш хиропрактик, включают нанесение тепла или льда на область вокруг шеи, плеч или головы. Также может помочь теплая ванна или душ.

Управление стрессом - это еще один способ научиться управлять и предотвращать головные боли напряжения. Это, как правило, сочетание минимизации стресса в вашей жизни и обучения методам релаксации. Ваш мануальный терапевт может также помочь вам улучшить ваше положение. Плохая осанка является очень распространенным фактором, способствующим многим типам головных болей.

Хиропрактика для головных болей напряжения

Ваш доктор хиропрактики сядет с вами, чтобы обсудить вашу историю, включая ваши головные боли. Он или она будет проводить диагностические тесты, в том числе рентгеновские снимки, МРТ и другие, чтобы определить, существуют ли основные причины головных болей. Они будут рекомендовать различные изменения образа жизни, включая диетические изменения и упражнения, которые вы можете сделать.

Ваш врач также может выполнять корректировки хиропрактики или манипуляции позвоночника, которые помогут вернуть организму правильный баланс, улучшить функцию позвоночника и облегчить стресс на теле и системе. Это помогает облегчить боль как немедленное лечение, но при выполнении последовательно, хиропрактика также может помочь предотвратить головные боли напряжения, что позволяет вам жить без боли.

Медицинская клиника травмы: лечение мигрени