Каковы преимущества Nrf2? | Эль-Пасо, Техас Доктор хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Окислительный стресс является одним из основных факторов, способствующих развитию целого ряда проблем со здоровьем, включая рак, сердечные заболевания, диабет, ускоренное старение и нейродегенерацию. Богатые антиоксидантами продукты, травы и добавки можно использовать для защиты человеческого организма от высокого уровня окислительного стресса. Недавние исследования показали, что Путь гена Nrf2 может помочь усилить эффекты антиоксидантов. преимущества Nrf2 описаны ниже.

Защищает тело от токсинов

NRF2 является неотъемлемым веществом, которое может защитить клетки от вредных, внутренних и внешних соединений. NRF2 может помочь обогатить реакцию человеческого организма на лекарства / лекарства и токсины, улучшая производство белков, которые помогают удалять соединения из клетки, известные как связанные с множественной резистентностью белки или ППМ. Например, NRF2 запускается при ингаляции сигаретного дыма, чтобы дать легким детоксификацию.

Кроме того, важно, чтобы легкие защищались от аллергенов, вирусных заболеваний, бактериальных эндотоксинов, гипероксии и различных загрязнителей окружающей среды. Однако постоянный триггер Nrf2 может уменьшить уровни вещества, известного как глутатион, по всему организму человека. NRF2 может также защищать печень от токсичности и защищать печень от гепатотоксичности мышьяка. Кроме того, NRF2 защищает печень и мозг от потребления алкоголя. В качестве примера Nrf2 может защитить от токсичности ацетаминофена.

Борется с воспалением и окислительным стрессом

Активация NRF2 может помочь бороться с воспалением, уменьшая воспалительные цитокины, такие как те, которые присутствуют при псориазе. NRF2 может также уменьшить воспаление, связанное с различными проблемами со здоровьем, такими как артрит и фиброз печени, почек и легких. NRF2 также может помочь контролировать аллергию, понижая цитокины Th1 / Th17 и повышая цитокины TH2. Это может быть полезно для болезней, таких как астма.

NRF2 дополнительно защищает от клеточного повреждения от синего света и от UVA / UVB, обнаруженного при солнечном свете. Недостатки Nrf2 могут сделать его намного легче загорелым. Одним из оснований этого является то, что NRF2 способен регулировать коллаген в ответ на УФ-излучение. Продвинутые конечные продукты Glycation, или AGE, способствуют развитию многих проблем со здоровьем, включая диабет и нейродегенеративные заболевания. NRF2 может снизить окислительное напряжение AGE в организме. NRF2 может также защитить организм человека от более высоких уровней теплового стресса.

Улучшает работу митохондрий и упражнений

NRF2 - это митохондриальный бустер. Активация NRF2 способствует повышению энергии АТФ для митохондрий, в дополнение к усиленному использованию кислорода, цитрата и жира. Без NRF2, митохондрии могли бы просто функционировать с сахаром или глюкозой, а не с жиром. NRF2 также необходим для развития митохондрий в процессе, известном как биогенез. Активация NRF2 имеет жизненно важное значение еТО взять преимущество преимуществ упражнений.

Из-за активности Nrf2 упражнение повышает митохондриальную функцию, где этот результат может быть усилен с помощью CoQ10, Cordyceps и Caloric Restriction. Умеренная физическая нагрузка или острое упражнение индуцируют биогенез митохондрий и повышенный синтез супероксиддисмутазы, или SOD, и гема-оксигеназы-1, или HO-1, посредством активации NRF2. Альфа-липоевая кислота, или ALA, и Дэн Шен могут усилить опосредованный NRF2 митохондриальный биогенез. Кроме того, NRF2 также может улучшить переносимость упражнений, когда удаление NRF2 делает упражнения вредными.

Защищает от гипоксии

NRF2 также помогает защитить организм человека от потери / истощения кислорода в крови, проблемы со здоровьем, называемые гипоксией. У людей с CIRS снижается уровень кислорода, так как их NRF2 затруднен, что приводит к снижению уровней как VEGF, HIF1, так и HO-1. Обычно у здоровых людей с гипоксией miR-101, которые необходимы для создания стволовых клеток, сверхэкспрессируются и увеличивают количество NRF2 / HO-1 и VEGF / eNOS, поэтому предотвращают повреждение головного мозга, но это, похоже, не происходит в CIRS.

Гипоксия, характеризующаяся низким HIF1, в CIRS также может привести к протеканию гематоэнцефалического барьера из-за дисбаланса NRF2. Салидрозид, расположенный в Rhodiola, функционирует при активации NRF2 и помогает с гипоксией путем увеличения уровней VEGF и HIF1 в организме человека. NRF2 также может в конечном счете защитить от накопления лактата в сердце. Активация NRF2 может также остановить индуцированное гипоксией движение высоты Болезнь, или AMS.

Замедление старения

Несколько соединений, которые могут быть фатальными в больших количествах, могут увеличивать долговечность в относительно небольших количествах из-за ксеноморфоза через NRF2, PPAR-gamma и FOXO. Очень небольшое количество токсинов повышает способность клетки стать лучше экипированной в следующий раз, когда ей бросают вызов токсин, однако это не одобрение для потребления ядовитый химические вещества.

Хорошей иллюстрацией этого процесса является ограничение калорийности. NRF2 может улучшить продолжительность жизни клеток, повышая их уровни митохондрий и антиоксидантов, а также снижает способность клеток умирать. NRF2 уменьшает старение, потому что NRF2 предотвращает смерть стволовых клеток и помогает им регенерировать, NRF2 играет роль в улучшении заживления ран.

Увеличивает сосудистую систему

При правильной работе с сульфорафаном активация NRF2 может защитить от сердечных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, гипертония и затвердевание артерий или атеросклероз. NRF2 может улучшить активность ацетилхолина или ACh, расслабляющую активность на сосудистой системе, в то время как снижение стресса, вызванного холестерином. Активация Nrf2 может усилить сердце, однако чрезмерно активированный Nrf2 может повысить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Статины могут предотвращать или приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям. NRF2 также играет важную роль в балансировании железа и кальция, который может защитить человеческое тело от повышенного уровня железа. В качестве примера Sirtuin 2 или SIRT2 могут регулировать гомеостаз железа в клетках путем активации NRF2, который, как полагают, необходим для здорового уровня железа. NRF2 также может помочь с Sickle Cell Болезнь, или SCD. Дисфункция NRF2 может быть причиной эндотоксемии, например, при дисбактериозе или вызванной лектинами гипертонии. Nrf2 может также защищать человеческий организм от индуцированный амфетамином повреждение сосудистой системы.

Борется с нейровоспалением

NRF2 может защитить от воспаления головного мозга и помочь ему, обычно называемый нейровоспламенением. Кроме того, NRF2 может помочь в ассортименте центральной нервной системы или ЦНС, расстройствах, в том числе:

  • Болезнь Альцгеймера (AD) - снижает бета-стресс на амилоиде на митохондриях
  • Боковой амиотрофический склероз (БАС)
  • Болезнь Хантингтона (HD)
  • Рассеянный склероз (MS)
  • Нерв Регенерация
  • Болезнь Паркинсона (PD) - защищает допамин
  • Травма спинного мозга (SCI)
  • Инсульт (ишемический и геморрагический) - помогает гипоксии
  • Травма мозга

NRF2 выявил снижение нейровоспаления в подростковом возрасте с аутизмом спектральных расстройств или ASD. Idebenone правильно сочетается с активаторами NRF2 вопреки нейроинфламинации. NRF2 также может улучшить Мозг крови Барьер, или ВВВ. В качестве примера, активация NRF2 карнозойной кислотой, полученной из розмарина и шалфея, может пересекать BBB и вызывать нейрогенез. Было также продемонстрировано, что NRF2 Мозговое производство Нейротрофическое фактор, или BDNF.

NRF2 также модулирует некоторые питательные добавки, способные вызывать фактор роста нервов или NGF, поскольку он также может помочь в возникновении проблем с мозговым туманом и глутаматом путем модуляции N-метил-D-аспартата или NMDA-рецепторов. Он также может снизить окислительный стресс от хинолиновой кислоты, называемой QUIN. Активация NRF2 может защитить от судорог, а большие дозы могут уменьшить грань приступа. При регулярных дозах стимуляции NRF2 может усилить познавательные способности после захвата путем снижения внеклеточного глутамата в головном мозге и его способность для рисования цистеина из глутамата и глутатиона.

Снимает депрессию

В депрессии обычно замечают воспаление в мозге, особенно из префронтальной коры и гиппокампа, а также снижение BDNF. В некоторых вариантах депрессии NRF2 может улучшить симптомы депрессии, снижая воспаление в мозге и увеличивая уровни BDNF. Способность агматина уменьшать депрессию путем подъема норадреналина, допамина, серотонина и BDNF в гиппокампе зависит от активации NRF2.

Содержит антираковые свойства

NRF2 является в равной степени опухолевым супрессором, поскольку он является промотором опухоли, если не управляется соответствующим образом. NRF2 может защитить от рака, вызванного свободными радикалами и окислительным стрессом, однако сверхэкспрессию NRF2 можно найти и в раковых клетках. Интенсивная активация NRF2 может помочь в различных раках. В качестве примера, дополнение Protandim может уменьшить рак кожи путем активации NRF2.

Снимает боль

Болезнь Персидского залива, или GWI, заметная болезнь, влияющая на ветеранов войны в Персидском заливе, представляет собой набор необъяснимых хронических симптомов, которые могут включать усталость, головные боли, боль в суставах, расстройство желудка, бессонницу, головокружение, респираторные заболевания и проблемы с памятью. NRF2 может улучшить симптомы GWI, уменьшив гиппокамп и общее воспаление, в дополнение к уменьшению боли. NRF2 может дополнительно помочь болью от повреждения телесного нерва и улучшить повреждение нерва от диабетической невропатии.

Улучшает диабет

Высокий уровень глюкозы, лучше всего называемый гипергликемией, вызывает окислительное повреждение клеток из-за нарушения функции митохондрий. Активация NRF2 может защитить организм человека от вреда гипергликемии клетке, тем самым предотвращая гибель клеток. Активация NRF2 может дополнительно защищать, восстанавливать и улучшать функцию бета-клеток поджелудочной железы, одновременно снижая резистентность к инсулину.

Защищает зрение и слух

NRF2 может защитить от вреда глаз от диабетической ретинопатии. Это может также предотвратить образование катаракты и защитить фоторецепторы вопреки вызванной светом смерти. NRF2 дополнительно защищает ухо или улитку от стресса и потери слуха.

Может помочь ожирению

NRF2 может помочь в ожирении в первую очередь из-за его способности регулировать переменные, которые действуют на накопление жира в организме человека. Активация NRF2 с помощью сульфорафана может приводить к ингибированию синтеза жирных кислот, или FAS, и Uncoupling Proteins, или UCP, что приводит к меньшему накоплению жира и более коричневому жиру, характеризуемому как жир, который включает в себя больше митохондрий.

Защищает кишку

NRF2 помогает защитить кишечник, защищая гомеостаз микробиома кишечника. Например, пробиотики lactobacillus будут запускать NRF2 для защиты кишечника от окислительного стресса. NRF2 также может помочь предотвратить язвенный колит или UC.

Защищает половые органы

NRF2 может защитить яички и сохранить количество спермы от вреда для людей с диабетом. Он также может помочь с эректильной Дисфункция, или ЭД. Некоторые добавки, повышающие либидо, такие как Mucuna, Tribulus и Ashwaganda может усилить сексуальную функцию посредством активации NRF2. Другие факторы, которые стимулируют NRF2, такие как солнечный свет или ростки брокколи, также могут помочь улучшить либидо.

Регулирует кости и мышцы

Окислительный стресс может привести к снижению плотности кости и снижению прочности, что является нормальным при остеопорозе. Активация NRF2 может обладать способностью улучшать антиоксиданты в костях и защищать от старения костей. NRF2 также может предотвратить потерю мышц и улучшить мышечную дистрофию Дюшенна, или МДД.

Содержит антивирусные свойства

И последнее, но не менее важное: активация NRF2 может в конечном счете помочь защитить человеческий организм от нескольких вирусов. У пациентов с вирусом денге симптомы были не такими интенсивными у лиц с более высоким уровнем NRF2 по сравнению с людьми, которые имели Меньше степени NRF2. NRF2 также может помочь людям с вирусом иммунодефицита человека - 1 или ВИЧ. NRF2 может защитить от окислительного стресса от Adeno-Associated Virus, AAV и H. Pylori. Наконец, Lindera Root может подавлять Гепатит C с активацией NRF2.

Д-р Хименес Белое пальто

Nrf2 или фактор NNXX, связанный с NF-E2, является фактором транскрипции, обнаруженным у людей, который регулирует экспрессию определенного набора антиоксидантных и детоксицирующих генов. Этот сигнальный путь активируется из-за окислительного стресса, поскольку он усиливает многочисленные антиоксидантные и фаз-II ферменты для детоксикации печени для восстановления гомеостаза в организме человека. Люди приспособлены для функционирования во всем состоянии гомеостаза или равновесия. Когда организм сталкивается с окислительным стрессом, Nrf2 активируется для регулирования окисления и контроля вызванного им стресса. Nrf2 необходим для предотвращения проблем со здоровьем, связанных с окислительным стрессом.

Д-р Алекс Хименес, DC, CCST Insight

Сульфорафан и его влияние на рак, смертность, старение, мозг и поведение, сердечные заболевания и многое другое

Изотиоцианаты являются одними из самых важных соединений растений, которые вы можете получить в своем рационе. В этом видео Я делаю наиболее полный случай для них, которые когда-либо были сделаны. Краткий охват внимания? Перейдите в свою любимую тему, нажав на один из пунктов ниже. В полностью график ниже.

Основные разделы:

  • 00: 01: 14 - Рак и смертность
  • 00: 19: 04 - Старение
  • 00: 26: 30 - Мозг и поведение
  • 00: 38: 06 - окончательное резюме
  • 00: 40: 27 - Доза

Полная временная шкала:

  • 00: 00: 34 - Введение сульфорафана, основной фокус видео.
  • 00: 01: 14 - потребление крестоцветных овощей и снижение смертности от всех причин.
  • 00: 02: 12 - Риск рака предстательной железы.
  • 00: 02: 23 - Риск рака мочевого пузыря.
  • 00: 02: 34 - Рак легких у курильщиков.
  • 00: 02: 48 - Риск рака молочной железы.
  • 00: 03: 13 - Гипотетический: что, если у вас уже есть рак? (Интервенционный)
  • 00: 03: 35 - правдоподобный механизм вождения рак и ассоциативные данные о смертности.
  • 00: 04: 38 - Сульфорафан и рак.
  • 00: 05: 32 - свидетельства о животных сильный влияние экстракта проростков брокколи на развитие опухоли мочевого пузыря у крыс.
  • 00: 06: 06 - Влияние прямого дополнения сульфорафана у пациентов с раком предстательной железы.
  • 00: 07: 09 - Биоаккумуляция метаболитов изотиоцианата в реальной ткани молочной железы.
  • 00: 08: 32 - Ингибирование стволовых клеток рака молочной железы.
  • 00: 08: 53 - Урок истории: бразики были установлены как имеющие свойства здоровья даже в Древнем Риме.
  • 00: 09: 16 - способность сульфорафана усилить экскрецию канцерогенов (бензол, акролеин).
  • 00: 09: 51 - NRF2 в качестве генетического переключателя через элементы антиоксидантного ответа.
  • 00: 10: 10. Как активация NRF2 усиливает экспрессию канцерогена через глютатион-S-конъюгаты.
  • 00: 10: 34 - Брюссельская капуста увеличивает глутатион-S-трансферазу и уменьшает повреждение ДНК.
  • 00: 11: 20 - Проростковый напиток из брокколи увеличивает экскрецию бензола 61%.
  • 00: 13: 31 - гомогенат проростков брокколи увеличивает антиоксидантные ферменты в верхних дыхательных путях.
  • 00: 15: 45 - Распространение крестоцветных овощей и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
  • 00: 16: 55 - порошок проростков брокколи повышает уровень липидов в крови и общий риск сердечных заболеваний у диабетиков типа 2.
  • 00: 19: 04 - Начало старение раздел.
  • 00: 19: 21 - обогащенная сульфорафаном диета улучшает продолжительность жизни жуков от 15 до 30% (в определенных условиях).
  • 00: 20: 34 - Важность низкого воспаления для долголетия.
  • 00: 22: 05 - Крестоцветные овощи и порошок проростков брокколи, по-видимому, уменьшают большое количество воспалительных маркеров у людей.
  • 00: 23: 40 - Среднее видео: рак, старение
  • 00: 24: 14 - Исследования мышц предполагают, что сульфорафан может улучшить адаптивную иммунную функцию в пожилом возрасте.
  • 00: 25: 18 - Сульфорафан улучшил рост волос в мышиной модели облысения. Картина в 00: 26: 10.
  • 00: 26: 30 - Начало раздела мозга и поведения.
  • 00: 27: 18 - Влияние экстракта экстракта брокколи на аутизм.
  • 00: 27: 48 - Влияние глюкорафанина на шизофрению.
  • 00: 28: 17 - начало обсуждения депрессии (правдоподобный механизм и исследования).
  • 00: 31: 21. Исследование мыши с использованием 10 различных моделей стресс-индуцированной депрессии показывает сульфорафан, аналогично эффективный как флуоксетин (Прозак).
  • 00: 32: 00 - Исследование показывает, что прямой прием глюкорафанина у мышей также эффективен при предотвращении депрессии из модели стресса социального поражения.
  • 00: 33: 01 - начало раздела нейродегенерации.
  • 00: 33: 30 - Сульфорафан и болезнь Альцгеймера.
  • 00: 33: 44 - болезнь Сульфорафана и Паркинсона.
  • 00: 33: 51 - Сульфорафан и болезнь Хунттонтона.
  • 00: 34: 13 - Сульфорафан увеличивает белки теплового шока.
  • 00: 34: 43 - Начало черепно-мозговой травмы.
  • 00: 35: 01 - Сульфорафан вводится сразу же после того, как TBI улучшает память (исследование мыши).
  • 00: 35: 55 - Сульфорафан и нейронная пластичность.
  • 00: 36: 32 - Сульфорафан улучшает обучение в модель диабета типа II у мышей.
  • 00: 37: 19 - Сульфорафан и Дюшенна мышечная дистрофия.
  • 00: 37: 44 - ингибирование миостатина в мышечных сателлитных клетках (in vitro).
  • 00: 38: 06 - краткое изложение: смертность и рак, повреждение ДНК, окислительный стресс и воспаление, экскреция бензола, сердечно-сосудистые заболевания, диабет II типа, воздействие на мозг (депрессия, аутизм, шизофрения, нейродегенерация), путь NRF2.
  • 00: 40: 27 - Мысли о вычислении дозы проростков брокколи или сульфорафана.
  • 00: 41: 01 - Анекдоты о прорастании дома.
  • 00: 43: 14 - О температуре приготовления и активности сульфорафана.
  • 00: 43: 45 - Конверсия бактерий кишечника из сульфорафана из глюкорафанина.
  • 00: 44: 24 - Дополнения улучшаются в сочетании с активной мирозиназой из овощей.
  • 00: 44: 56 - Техника приготовления и крестоцветные овощи.
  • 00: 46: 06 - изотиоцианаты в виде зотрогенов.

Когда человеческое тело сталкивается с вредными внутренними и внешними факторами, такими как токсины, клетки должны быстро активировать свои антиоксидантные способности для противодействия окислительному стрессу. Поскольку было установлено, что повышенный уровень окислительного стресса вызывает множество проблем со здоровьем, важно использовать активацию Nrf2, чтобы воспользоваться ее преимуществами. Объем нашей информации ограничен вопросами хиропрактики и позвоночника. Чтобы обсудить этот вопрос, пожалуйста, обращайтесь к доктору Хименесу или свяжитесь с нами по телефону 915-850-0900 .

Куратор д-р Алекс Хименес

Кнопка «Зеленый звонок» H .png

Дополнительная тема Обсуждение: Острая боль в спине

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин инвалидности и пропущенных дней на работе во всем мире. Боли в спине объясняют вторую наиболее распространенную причину посещения врача, превосходящую по численности лишь верхние респираторные инфекции. Примерно 80 процентов населения будут испытывать боли в спине, по крайней мере, один раз на протяжении всей их жизни. Позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из костей, суставов, связок и мышц, среди других мягких тканей. Из-за этого травмы и / или усугубляемые условия, такие как грыжа межпозвоночных дисков, может в конечном итоге привести к симптомам боли в спине. Спортивные травмы или автомобильные травмы часто являются наиболее частыми причинами боли в спине, однако иногда самые простые движения могут иметь болезненные результаты. К счастью, альтернативные варианты лечения, такие как уход за хиропрактикой, могут помочь облегчить боль в спине с помощью спинальных регулировок и ручных манипуляций, что в конечном итоге улучшит облегчение боли.

изображение блога мультяшного бумажного мальчика

EXTRA EXTRA | ВАЖНАЯ ТЕМА: Рекомендуемый El Paso, TX Chiropractor

***