Добавки 6 для здоровья почек | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Ты чувствуешь:

  • Сложные, нечастые движения кишечника?
  • Частое мочеиспускание?
  • Плохая функция кишечника?
  • Есть более трех испражнений в день?
  • Чувствуете, что кишечник не опустошается полностью?

Если вы испытываете какие-либо из этих ситуаций, то вы можете рассмотреть эти шесть добавок для ваших почек.

Считается, что 31 миллионов американцев страдали от хронической болезни почек. Это может быть связано с страданиями производства камней в почках. Чаще всего 9 из людей с 10, у которых умеренно снижена функция почек, даже не будет знать, что у них она есть. Хроническая болезнь почек не получает большого признания, но он убивает больше людей, чем рак молочной железы или простаты.

Одна причина то, что хроническое заболевание почек не находится в центре внимания большинства людей, заключается в том, что симптомы не проявляются, пока болезнь не находится на поздней стадии. Когда оно появляется в организме, оно включает ряд симптомов, которые могут оставаться в организме в течение длительного времени. Поскольку многие из симптомов не вызывают тревогу в организме, их легко игнорировать до тех пор, пока у человека не будет диагностирована почечная недостаточность. К счастью, с небольшим осознанием и некоторой естественной поддержкой почек, люди могут предотвратить рост симптомов на теле.

Хорошее здоровье почек

Почки два бобовидных органа, которые расположены за нижней грудной клеткой с обеих сторон позвоночника в теле. Жизненно важные для общего состояния здоровья почки отфильтровывают отходы и токсины из крови и выводят их в мочевой пузырь, чтобы они могли выводиться из организма в виде мочи. Почки также регулировать баланс жидкости в организме, баланс минералов в крови и активировать витамин D, чтобы организм мог его использовать. Почки также выделяют выработку гормонов непосредственно в кровоток и регулируют кровяное давление.

Почки-1000500-TransparentWhite-1

Важно принять необходимые меры для поддержания здоровья почек, особенно если у человека повышен риск хронического заболевания почек. Факторы могут влиять на организм и повышать риск хронического заболевания почек. Некоторые из этих факторов включают в себя:

  • Быть диабетом
  • Кто-то в семье, у которой в анамнезе были заболевания почек, диабет или высокое кровяное давление
  • У кого-то есть сердечно-сосудистые заболевания
  • тучность
  • С диагнозом хронические инфекции мочевыводящих путей

Хотя некоторые из этих рисков находятся вне контроля человека, крайне важно принять несколько привычек здорового образа жизни и добавить добавки для поддержки почек, чтобы предотвратить распространение хронических заболеваний почек и других заболеваний, которые повредили почки в организме.

Лучшие пути для здоровья почек

когда оптимизация здоровья почек, изменение образа жизни очень важно. При отказе от курения умеренное потребление алкоголя и увеличение физической активности полезны для организма и могут улучшить здоровье почек в целом. Улучшение диеты - одна из самых доступных модификаций образа жизни, которую может сделать каждый.

В течение десятилетий врачи рекомендовали пациентов с ХБП, почечной диетой, которая ограничивает потребление калия и фосфора. Единственная проблема с этим типом диеты состоит в том, что он сокращает некоторые из основных продуктов питания, таких как фрукты, овощи, цельное зерно, бобовые и орехи. Тем не мение, недавние исследования отметил, что хорошо сбалансированные диеты, такие как средиземноморская диета или диета диета путь для тех, кто с или хочет предотвратить CDK. С этими более здоровыми диетами они сосредотачиваются на цельно минимально обработанных продуктах и ​​низком, умеренном количество белка и в результате они поддерживают здоровье почек и помогают снизить риск связанных с этим проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, болезни сердца, ожирение и диабет.

Это также умный ход, чтобы оставаться гидратированным с жидкостями, особенно водой, так как он помогает очистить почки от натрия и токсинов.

Добавки 6 для здоровых почек

Когда человек подвержен риску заболевания почек или хочет оптимизировать эти удивительные фильтры, эти шесть добавок отлично подходят для поддержки почек.

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота пищевая

Альфа-липоевая кислота является мощным антиоксидантом, который вырабатывается внутри митохондрий, где она помогает ключевым ферментам превращаться в питательные вещества и энергию для организма. Этот антиоксидант играет еще одну важную роль, защищая клетки от окислительного повреждения, в том числе в почках. Исследование показало эта альфа-липоевая кислота вызывает значительное повышение активности двух других антиоксидантов, SOD (супероксиддисмутазы) и CAT (каталазы) в почечной ткани. Это может помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс в почках, а также предотвратить образование камней в почках.

Andrographis

Andrographis-Рекомендуемый-Image-v3

Андрографис - это почечная поддерживающая трава, о которой люди не задумываются, когда балуются своим любимым алкогольным напитком; Впрочем, так и должно быть. В журнале этнофармакологии обнаружили, что два соединения находятся в андрографисе, который представляет собой андрографолидный и арабиногалактановый белки; помочь защитить почки от алкогольной токсичности. Для тех, кто наслаждается бокалом вина за ужином, пьет пиво или два с друзьями или выпивает случайный коктейль, прием дозы Andrographis перед употреблением алкоголя может обеспечить защиту, необходимую почкам.

Моринга

Can-You-Eat-Moringa листьев-Как-Do-они-Detox-Your-Body

Моринга - это суперпродукт, который поступает из листьев дерева моринга, которое является неотъемлемой частью Азии, Центральной и Южной Америки, Африки и Австралии. Эти лекарственные растения обладают способностью защищать уровни SOD и CAT в почках. Исследования были показаны используя модель токсичности ацетаминофена и обнаружили, что добавление моринги обратило как окислительное повреждение, так и воспаление в почках.

НАК

(R) -N-Acetylcysteine_Structural_Formulae

Также известен как н-ацетилцистеинNAC является предшественником глютатиона, главного антиоксиданта организма. NAC является антиоксидантом в своих правах, защищая клетки почек от тяжелых металлов и других вредных токсинов. Исследование показало что NAC также может ограничивать повреждение от AGE (прогрессирующее образование конечного гликирования). AGE образуются, когда глюкоза реагирует с белками в стенках кровеносных сосудов, включая кровеносные сосуды в почках. В результате повреждения, вызванного AGE, происходит окислительное повреждение, которое может быть фактором, способствующим хроническому заболеванию почек, но с упреждающим включением NAC как части программы приема пищевых добавок, которая может помочь защитить вредное воздействие AGE.

Пробиотики

Пробиотики

Полезные бактерии, найденные в пробиотиках, могут сделать больше, чем просто улучшить здоровье кишечника. Пробиотики также могут помочь защитить от осложнений ХБП, уменьшая воспаление и выработку уремического токсина. Это двойное действие помогает функции почек. Пробиотики может защитить организм от синдрома протекающей кишки, который часто встречается у людей с ХБП, позволяя вредным бактериям «просачиваться» из кишечного тракта в кровь. Дополнение пробиотиками может улучшить бактериальный баланс в кишечнике, уменьшая проницаемость кишечного барьера и уменьшая осложнения ХБП.

Ресвератрол

Еда, богатая ресвератролом, виноградом, сливами, годжи, арахисом, клюквой, малиной, темным шоколадом

Ресвератрол содержится в винограде, ягодах и арахисе. Лишь в заголовках газет несколько лет назад, из-за его полезных для сердца свойств и новые доказательства было обнаружено, что ресвератрол может защитить почки от различных токсинов, включая тяжелые металлы, наркотики и алкоголь, которые могут вызвать повреждение почек. Это антиоксидантное и противовоспалительное соединение может помочь укрепить Почки против травмы и улучшает функцию почек после травмы.

Вывод

С этими шестью добавками они могут оказать любую помощь, необходимую для предотвращения хронического заболевания почек. Хотя симптомы хронического заболевания почек не проявляются позднее, люди должны добавлять эти добавки в свой рацион и образ жизни, чтобы предотвратить хроническое заболевание почек. Некоторые продуктов может помочь при воспалении в организме, содержая белки на основе коллагена и направляя аминокислоты, которые могут оказать поддержку желудочно-кишечной системе.

Сфера нашей информации ограничена хиропрактик, опорно-двигательного аппарат, а также вопросы нервного здоровья, а также функциональные статьи медицины, тему и обсуждение. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900 .


Ссылки:

Al, H S. «Защитное действие ресвератрола против индуцированной хлоридом алюминия нефротоксичности у крыс». Саудовский медицинский журнал.Национальная медицинская библиотека США, апрель 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=27052279.

Альбертони, Г. и Н. Шор. «Ресвератрол играет важную роль в защитных механизмах при заболеваниях почек - мини-обзор». Jornal Brasileiro De Nefrologia: «Официальное официальное объявление Бразилии и Латинской Америки де Нефрология».Национальная медицинская библиотека США, 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=25923757.

Chauveau, Philippe, et al. «Средиземноморская диета как предпочтительная диета для пациентов с хроническим заболеванием почек». Нефрология, диализ, трансплантация: официальная публикация Европейской ассоциации диализа и трансплантации - Европейская почечная ассоциацияНациональная медицинская библиотека США, 1, май 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29106612.

Cigarran S., et al. «Микробиота кишечника при хронической болезни почек». Нефрология: Publicacion Oficial De La Sociedad Espanola Nefrologia.Национальная медицинская библиотека США, 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=27553986.

Галлиени, Маурицио и Адамаско Куписти. «DASH и средиземноморская диета как пищевые вмешательства для пациентов с ХБП». Американский журнал заболеваний почек: официальный журнал Национального фонда почекНациональная медицинская библиотека США, декабрь 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27884277.

Картивашан Г. и соавт. «Модулирующее действие экстракта листа Moringa Oleifera на эндогенные антиоксидантные системы и маркеры воспаления на модели индуцированных ацетаминофеном нефротоксических мышей». PeerJ.Национальная медицинская библиотека США, 7, июль, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=27441110.

Ко, Ганг Джи и др. «Потребление белка с пищей и хроническая болезнь почек». Текущее мнение в клиническом питании и метаболической помощиНациональная медицинская библиотека США, январь 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27801685.

Petronilho, F, et al. «Альфа-липоевая кислота ослабляет окислительное повреждение в органах после сепсиса». Воспаление.Национальная медицинская библиотека США, февраль 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=26431839.

Singha, PK, et al. «Защитная активность андрографолидных и арабиногалактановых белков из Andrographis Paniculata Nees. против этанол-индуцированной токсичности у мышей ». Журнал этнофармакологии.Национальная медицинская библиотека США, 20, апрель, 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=17127022.

Неизвестный. «Добавки 6, улучшающие здоровье почек». Fullscript, 1, октябрь. 2019, fullscript.com/blog/kidney-health.

Неизвестный. «Факты о хронической болезни почек». Национальный почечный фонд, 19, июль 2019, www.kidney.org/atoz/content/about-chronic-kidney-disease.

Неизвестный. «Статистика заболеваний почек в США». Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения и почекМинистерство здравоохранения и социальных служб США, 1, декабрь 2016, www.niddk.nih.gov/health-information/health-statistics/kidney-disease.

Ся, Q, и др. «N-ацетилцистеин улучшает контрастирующее повреждение почек у крыс с односторонним гидронефрозом». Молекулярная медицина Отчеты.Национальная медицинская библиотека США, февраль 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=29207099.