Можете ли вы изменить свои эпигенетические часы? | Эль Пасо, Техас Доктор Хиропрактики
Д-р Алекс Хименес, хиропрактик Эль Пасо
Надеюсь, вам понравились наши сообщения в блогах по различным темам, связанным с здоровьем, питанием и травмой. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить нам или мне, если у вас есть вопросы, когда возникает необходимость обратиться за медицинской помощью. Позвоните в офис или я. Офис 915-850-0900 - Ячейка 915-540-8444 Отличные отзывы. Д-р J

Можете ли вы изменить свои эпигенетические часы?

Старение - это естественная часть жизни, и ее нельзя остановить. Или, по крайней мере, так мы привыкли думать. Исследователи из Intervene Immune, Стэнфорда, Университета Британской Колумбии и Калифорнийского университета в Калифорнии считают, что наши эпигенетические часы можно изменить, предполагая, что у людей все еще могут быть способы жить дольше. В следующей статье мы обсудим результаты, связанные с эпигенетикой и старением.

Что такое эпигенетические часы?

Эпигенетические часы - это измерение биологического возраста, которое можно использовать для оценки хронологического возраста людей или других организмов путем тестирования нескольких моделей метилирования ДНК. Хотя возраст, оцениваемый эпигенетическими часами, часто коррелирует с хронологическим возрастом, не совсем понятно, связаны ли профили метилирования ДНК в эпигенетических часах с возрастом.

В течение многих лет исследователи наблюдали возрастные изменения в экспрессии генов и метилировании ДНК. Однако идея использования «эпигенетических часов» для оценки хронологического возраста путем тестирования нескольких моделей метилирования ДНК была впервые предложена Стивом Хорватом, где она приобрела популярность после того, как его исследование 2013 года было опубликовано в журнале Genome Biology.

Эпигенетические часы используются в криминалистических исследованиях для определения возраста неизвестного человека по крови или другим биологическим образцам на месте преступления и на диагностических экранах для определения повышенного риска заболеваний, связанных со старением, включая различные виды рака. Эпигенетические часы также могут указывать, могут ли несколько видов поведения или методов лечения влиять на эпигенетический возраст.

Эпигенетический возраст коррелирует с хронологическим возрастом?

Основная причина, по которой эпигенетические часы и метилирование ДНК используются для оценки хронологического возраста людей или других организмов, заключается в том, что они очень хорошо коррелируют с хронологическим возрастом у испытуемых. Первое исследование эпигенетических часов, опубликованное Стивом Хорватом в 2013 году, включало 353 отдельных сайта CpG, выявленных в ходе предыдущих исследований.

Из этих сайтов 193 становятся более метилированными с возрастом, а 160 - менее метилированными, что приводит к оценке возраста метилирования ДНК, которая используется для определения эпигенетических часов. Во всех измерениях результатов, включая все возрасты субъектов, Хорват наблюдал корреляцию 0.96 между эпигенетическим возрастом, который он рассчитал, и истинным хронологическим возрастом с частотой ошибок 3.6 года.

Текущие эпигенетические часы также оцениваются, чтобы помочь в дальнейшем улучшении прогнозирования возраста, а также диагностических и / или прогностических способностей этих тестов. Дальнейшие оценки с использованием подходов NGS в конечном итоге могут улучшить эпигенетические часы, сделав их более полными за счет расширения оценки сайтов метилирования ДНК на все сайты CpG в геноме.

Можем ли мы изменить наши эпигенетические часы?

Исследования показали, что рак может изменить эпигенетические часы. Эти наблюдения показывают, что эпигенетические часы могут меняться при определенных условиях. Следовательно, возможно, что эпигенетическими часами можно манипулировать с помощью изменений в поведении или стратегиях лечения, чтобы замедлить их или потенциально обратить их вспять, позволяя людям жить дольше и вести более здоровый образ жизни.

Исследователи считают, что наши эпигенетические часы можно изменить. В следующей статье мы обсудили результаты, связанные с эпигенетикой и старением. Эпигенетические часы - это измерение биологического возраста, которое можно использовать для оценки хронологического возраста людей или других организмов путем тестирования нескольких моделей метилирования ДНК. Основная причина, по которой эпигенетические часы и метилирование ДНК используются для оценки хронологического возраста людей или других организмов, заключается в том, что они очень хорошо коррелируют с хронологическим возрастом у испытуемых. Текущие эпигенетические часы также оцениваются, чтобы помочь в дальнейшем улучшении прогнозирования возраста, а также диагностических и / или прогностических способностей этих тестов. Исследования показали, что рак может изменить эпигенетические часы. Следовательно, возможно, что эпигенетическими часами можно манипулировать с помощью изменений в поведении или стратегиях лечения, чтобы замедлить их или потенциально обратить их вспять, позволяя людям жить дольше и вести более здоровый образ жизни. Изменяя наши эпигенетические часы, медицинские работники также могут регулировать возрастные проблемы со здоровьем, такие как воспаление и боль в суставах. Они могут потенциально быть полезными для ухода за хиропрактикой, альтернативный вариант лечения, который использует регулировки позвоночника, чтобы тщательно восстановить выравнивание позвоночника. - Доктор Алекс Хименес, округ Колумбия, CCST Insight


Изображение пикантный свекольный сок.

Острый свекольный сок

Количество порций: 1
Время приготовления: 5-10 минут

• 1 грейпфрут, очищенный и нарезанный
• яблоко 1, вымытое и нарезанное
• 1 цельная свекла и листья, если они у вас есть, вымытые и нарезанные ломтиками
• 1-дюймовая ручка имбиря, промыть, очистить и нарезать

Сок всех ингредиентов в высококачественной соковыжималке. Лучше всего подавать сразу.


Изображение моркови.

Всего одна морковка дает вам все ежедневное потребление витамина А

Да, если съесть только одну вареную морковь весом 80 г (2 унции), вы получите достаточно бета-каротина для своего организма, чтобы вырабатывать 1,480 микрограммов (мкг) витамина А (необходимого для обновления клеток кожи). Это больше, чем рекомендуемая дневная норма витамина А в США, которая составляет около 900 мкг. Лучше всего есть приготовленную морковь, так как это смягчает клеточные стенки, позволяя поглощать больше бета-каротина. Добавление более здоровой пищи в ваш рацион - отличный способ улучшить общее состояние здоровья.


Сфера нашей информации ограничена хиропрактик, опорно-двигательного аппарат, физические лекарства, здоровье и чувствительные проблемы со здоровьем и / или функциональными статьи медицины, тему и обсуждение. Мы используем функциональные протоколы здоровья и велнес для лечения и ухода за поддержкой травм или заболевания опорно-двигательного аппарата. Наши сообщения, темы, темы и идеи охватывают клинические вопросы, проблемы и темы, которые прямо или косвенно связаны с нашей клинической практикой и поддерживают ее. * Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные цитаты и определил соответствующее научное исследование или исследования, подтверждающие наши посты. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правлению и / или общественности по запросу. Мы понимаем, что покрываем вопросы, которые требуют дополнительного объяснения того, как это может помочь в конкретном плане ухода или протоколе лечения; поэтому, чтобы продолжить обсуждение вышеприведенного вопроса, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900, Поставщик (и), лицензированный в Техасе и Нью-Мексико *

Куратор доктор Алекс Хименес, округ Колумбия, CCST

Ссылки: